Eine neue Studie über das beliebteste Stimulans der Menschheit hat herausgefunden, dass Koffein Ihnen zwar helfen kann, nach einer schlaflosen Nacht auf den Beinen zu bleiben, es Ihnen jedoch nicht unbedingt dabei hilft, Ihre täglichen Aufgaben zu bewältigen. Die Ergebnisse basieren auf den Ergebnissen einer Studie mit 275 Teilnehmern, denen Koffein und Schlafentzug verabreicht und anschließend mehreren Tests unterzogen wurden.
Eine neue Studie wurde vom Sleep and Learning Laboratory der Michigan State University durchgeführt, in der Experten untersuchten, ob Koffein jemandem helfen kann, die kognitiven Auswirkungen von Schlafentzug zu überwinden. Leider scheint dies nicht der Fall zu sein, da die Teilnehmer ihr Bestes versuchten, um die schwierigere der beiden Aufgaben, die ihnen gestellt wurden, zu lösen.
Obwohl Koffein den Teilnehmern half, eine einfache Aufgabe zu erledigen, die ihre Aufmerksamkeit erforderte, hatten sie am Ende Schwierigkeiten, beides zu tun, insbesondere die „Platzierungsaufgabe“, bei der sie aufeinanderfolgende Aktionen in einer bestimmten Reihenfolge ausführen mussten, ohne etwas durcheinander zu bringen. Bei komplexeren Aufgaben bot Koffein keinen spürbaren Leistungsschub.
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Diese Daten deuten darauf hin, dass Koffein Ihnen zwar helfen kann, wach zu bleiben und einfache Aufgaben zu erledigen, während Sie unter Schlafmangel leiden, es Sie jedoch nicht vor den Fehlern schützt, die diejenigen machen, die nicht genug Schlaf bekommen. Dies kann besonders schädlich in Situationen sein, in denen man bei der Ausführung von Aufgaben vorsichtig sein muss, wie beispielsweise im medizinischen Bereich oder beim Autofahren.
Übrigens dürften die Ergebnisse einer weiteren Studie, diesmal des French National Institute in Montpellier, Kaffeefans, oder besser gesagt, ihre bessere Hälfte erfreuen. Wie sich herausstellte, profitiert das Gehirn von Frauen mehr vom regelmäßigen Koffeinkonsum als das von Männern. Vier Jahre lang testeten Wissenschaftler die kognitiven Fähigkeiten von 7 Frauen. Sie kamen zu dem Schluss, dass die Intelligenz von Frauen, die mindestens drei Tassen Kaffee am Tag tranken, höher war als die von Frauen, die nur eine schafften. Der Effekt nahm mit dem Alter zu, wobei 65-Jährige, die viel Kaffee tranken, ein um 30 % geringeres Risiko für kognitive Beeinträchtigungen hatten, und ein um 80 % geringeres Risiko bei über 70-Jährigen.
Gleichzeitig gelang es den Forschern nicht, die gleiche Wirkung von Koffein bei Männern nachzuweisen. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass der weibliche Körper empfindlicher auf Psychostimulanzien reagiert und diese anders assimiliert als das andere Geschlecht. Auch Harvard-Wissenschaftler achteten auf die besondere Wirkung von Koffein auf Frauen. Sie behaupten, dass ein erhöhter Koffeinkonsum Frauen vor Depressionen schützen kann. Ihren Daten zufolge hatten Frauen, die täglich 3 bis 4 Tassen Kaffee tranken, ein um 20 % geringeres Risiko für starke Langeweile.
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