Dream Lab -tiimi Massachusetts Institute of Technologysta uskoo, että äänien ja aromien käyttäminen unissamme voi parantaa arkea. Heidän tutkimuksensa keskittyy hypnagogia, unen kaltainen tila tietoisten ja alitajuisten tilojemme välillä, johon astumme siirtyessämme valveilla nukkumisesta.
"Ihmiset eivät ymmärrä, että kolmasosa elämästään, jonka he viettävät nukkumassa, on aikaa, jolloin he voivat muuttaa, strukturoida tai parantaa itseään", Dream Labin tutkija Adam Horowitz sanoo.
Riippumatta siitä, onko kyse muistin lisäämisestä, luovuudesta, mielialan parantamisesta seuraavaa päivää varten tai tuottavuuden lisäämisestä - kaikki voidaan tehdä hypnagogian aikana.
Laboratorion keskipiste on Dormio, hansikasmainen laite, joka on varustettu sensoreilla, jotka tarkkailevat lihasten liikettä, sykettä ja ihon johtavuutta määrittääkseen missä olemme yöllisillä matkoillamme. Kun omistaja astuu hypnagogiseen vaiheeseen, Dormio soittaa äänikehotteen ja äänittää sitten kaiken, mitä hänelle sanotaan vastauksena.
Testit ovat osoittaneet, että äänet vaikuttavat unelmiimme. Esimerkiksi kun laite soitti sanaa "tiikeri", osallistujat haaveilivat kissoista. Mielenkiintoisempaa on, että tutkijat havaitsivat, että tällaiset kehotteet voivat parantaa nukkuvan ihmisen suorituskykyä luovissa tehtävissä.
Toinen laite lisää prosessiin hajuaistin vapauttaen tiettyyn muistiin liittyvän tuoksun. Tutkijat uskovat, että se voi pehmentää traumaattisia muistoja luomalla positiivisia hajuja painajaisten aikana.
Laboratorion työhön liittyy kuitenkin vakavia eettisiä huolenaiheita. Tutkijat eivät ainoastaan manipuloi alitajuntaa, vaan he voivat myös aiheuttaa unettomuutta häiritsemällä unirytmiä.
Lue myös: