Le vieux conseil est de ne pas acheter un livre par sa couverture. La même chose s'applique aux baskets. À tout le moins, regardez d’abord au-delà de la couleur et du design, car des caractéristiques telles que le soutien et l’ajustement peuvent affecter votre confort et la prévention des blessures.
Acheter des baskets peut être stressant, mais j'ai rassemblé tout ce que vous pouvez rechercher pour trouver la paire parfaite pour vos besoins.
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Matériaux
Tout d'abord, vous devez trier les baskets par matériaux :
La partie supérieure
- Baskets en daim : Une paire en daim peut facilement être associée à un jean léger, un t-shirt, une veste et un pantalon pour un look intemporel. Si vos baskets en daim sont d'une teinte neutre, vous pouvez les associer à tout un tas de couleurs contrastées. Ils sont élégants, généralement imperméables et respirants.
Mais l’un des plus gros problèmes est leur nettoyage. Si vous voulez que les baskets vivent longtemps et soient en même temps présentables, elles nécessitent des soins constants, cela doit être pris en compte lors du choix d'un tel matériau.
- Baskets en cuir : Le cuir véritable est durable, élégant et généralement cher – mais cela en vaut la peine, car des chaussures en cuir de qualité vous dureront très longtemps. De telles baskets ils se marient bien avec les jeans, sont durables, faciles à nettoyer, imperméables, et ont les inconvénients - ils peuvent être chauds en été.
À propos, un prix plus élevé pour les chaussures en cuir signifie souvent que des matériaux de qualité ont été utilisés pour leur production et que les étapes clés du processus de production ont été réalisées par une personne.
- Baskets textiles : généralement fabriquées en textile, en toile ou en tissu pour chaussures en maille. Très léger, presque en apesanteur. Les baskets sont entièrement respirantes, mais sujettes aux déchirures et se salissent facilement.
De telles options ne conviennent pas au sport professionnel ou au tourisme, mais ce n'est pas un problème de s'y promener en ville, de sortir dans la nature, de faire une courte course au stade près de la maison.
Seul
Séparément, je voudrais parler de la semelle, car c'est la semelle qui est chargée de garantir que le pied a une bonne adhérence sur diverses surfaces et constitue le premier niveau de matériau d'amortissement. Grâce à différents protecteurs, les développeurs ont réussi à adapter la semelle à des types de charges absolument différents, ainsi qu'aux caractéristiques d'un certain type de sport.
Quant à la semelle principale, les fabricants utilisent désormais le plus souvent :
- Caoutchouc pur : combinaison de plusieurs variétés de caoutchouc d’origine synthétique et naturelle. Le matériau le plus utilisé pour la production de semelles pour tout type de chaussures de sport. Il garantira une excellente adhérence et une excellente durabilité, qui sont ses principaux avantages. Il convient également de noter les prix abordables des baskets à semelles en caoutchouc.
- BRS 1000 : un matériau à résistance accrue, qui est un caoutchouc d'origine synthétique, qui interagit avec la vapeur avec le carbone. Il est principalement utilisé pour la fabrication de la base des chaussures de course.
- Composé DRC : il s'agit de caoutchouc pur contenant des impuretés - le type de caoutchouc le plus fiable qui n'a peur de rien. Un tel mélange sera une excellente solution pour les baskets de tennis ou de marche.
- Duralon : est un autre composé de caoutchouc synthétique créé par la méthode de soufflage. L'inconvénient d'un tel caoutchouc est qu'il s'use assez rapidement, tandis que la composition contient des pores d'air spéciaux qui garantiront un excellent niveau d'amortissement.
Ce sont les principaux matériaux pouvant être utilisés lors de la création d’une semelle. De même, tout dépend des besoins de l'utilisateur lui-même.
Semelle intermédiaire
Il existe également une semelle intermédiaire - l'un des composants clés, car elle est capable de garantir la stabilité du pied et d'absorber toutes les charges et tous les chocs.
Lors de la fabrication d'une telle semelle, les matériaux suivants sont le plus souvent utilisés :
- Filon : mousse légère qui possède d'excellentes propriétés de performance. Il a un bon effet d'amortissement. Les chaussures sont créées à partir de granulés EVA, ce qui vous permet de créer une semelle de n'importe quelle forme, tout dépend des objectifs pour lesquels les baskets sont créées.
- Polyuréthane : Un matériau dur et dense qui présente un haut niveau de durabilité par rapport aux autres options de matériaux de semelle intermédiaire. C'est la dureté qui contribue au fait que le polyuréthane a commencé à être de moins en moins utilisé non seulement lors de la production de la semelle intermédiaire, mais aussi de sa partie principale.
- Filaite : un tandem unique de caoutchouc et de filon, qui est une sorte de « juste milieu » entre les matériaux listés ci-dessus. Ils sont généralement utilisés dans la fabrication de la couche intermédiaire de la semelle avec la semelle, ce qui permet d'augmenter considérablement le niveau d'élasticité des baskets, réduisant ainsi considérablement leur poids.
- EVA : Un matériau en mousse relativement bon marché, flexible et léger. Il est généralement utilisé pour les baskets d'entrée de gamme, car l'air à l'intérieur de la mousse commence à s'échapper sous l'influence du poids d'une personne au fil du temps et la semelle ne peut pas reprendre sa forme antérieure.
Cette caractéristique contribue au fait que le matériau est rarement utilisé pour les baskets professionnelles, mais il convient à un usage quotidien.
La hauteur des baskets
Vous devez également trier les baskets par hauteur :
- Les baskets montantes : les chaussures montantes ont connu une longue évolution depuis leur apparition dans les années 90. Populaires auprès de tout le monde, des sportifs aux anarchistes culturels, les baskets montantes comme cette paire de Chuck Taylors sont un modèle polyvalent classique et à la mode grâce à leur forme emblématique qui s'accorde avec presque toutes les tenues.
Vous tirerez également le meilleur parti des bottes hautes par temps frais. Elles sont également les baskets incontournables des basketteurs depuis des décennies, en partie grâce au succès de la marque Jordan. Et d'innombrables skateurs ont sauvé leurs chevilles grâce aux Vans Sk8-Hi.
- Baskets basses : les chaussures basses sont numéro un pour les activités de plein air, comme les promenades estivales. Il existe des milliers de modèles de baskets basses dans les magasins, vous êtes donc presque assuré de pouvoir choisir une paire qui vous convient.
J'ose recommander la légendaire Nike Air Force Low ou l'éternelle Adidas Stan Smith.
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Quels types de baskets existe-t-il ?
Divisons maintenant les baskets par type :
- Baskets de tous les jours : des chaussures confortables, pratiques et polyvalentes. Grâce à la mode moderne sans frontières, vous ne pourrez pas les enlever toute l'année. Généralement fabriqué à partir de matériaux naturels ou artificiels de haute qualité qui « respirent », avec des inserts orthopédiques et des éléments qui soutiennent correctement la jambe en mouvement.
- Chaussures de course : les principales exigences sont la légèreté, la respirabilité et un bon amorti. Ces modèles sont les plus légers, avec une partie talon rigide et une pointe flexible. Dans les chaussures de course, la couche située entre les parties supérieure et inférieure de la semelle est responsable de l'amorti, le plus souvent ce rôle est joué par le gel de silicone. Le pied des chaussures de course doit être fermement fixé dans le talon, ne pas bouger ni se serrer à l'intérieur.
- Baskets fitness : c'est une question de légèreté, de respirabilité, d'amorti, de bonne fixation. Ils doivent être plus hauts que les chaussures de course et bien fixer l'articulation de la cheville. Dans de tels modèles, la pointe est généralement plus large que le talon, ce qui est nécessaire à la stabilité et à une bonne adhérence au sol.
- Chaussures de tennis : les caractéristiques de ces modèles sont la stabilité, le maintien lors des mouvements latéraux et des semelles résistantes à l'usure. Les chaussures de tennis ont une semelle large et un talon puissant doté de la technologie de point de pivotement, qui permet d'éliminer la résistance de la semelle du sol lors des virages.
- Chaussures de basket-ball : les plus hautes et les plus lourdes, construites avec une attention particulière à l'amorti - pour les sauts en hauteur.
- Chaussures de football : qui ressemblent le moins aux chaussures classiques. Leur principale différence réside dans les pointes sur les semelles, qui sont également différentes, elles ont généralement une tige en cuir, un bout périmé, elles sont basses et très légères.
- Il existe également des chaussures de boxe, de lutte et de cyclisme, mais cela fait l'objet d'un article séparé destiné aux professionnels.
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Comment choisir une taille ?
Choisissez soigneusement votre pointure. Si vous avez la possibilité de les essayer, faites-le l'après-midi ou le soir - pendant la journée, le sang qui coule vers les pieds les fait légèrement augmenter en taille. Cela signifie que des chaussures parfaitement ajustées le matin peuvent vous donner des cors le soir.
Gardez également à l’esprit que différentes entreprises peuvent avoir des tailles différentes, alors vérifiez ce tableau des tailles à l’avance. Procurez-vous une paire de baskets qui vous va parfaitement et comparez leur pointure à celle de votre future paire. Mieux encore, rendez-vous directement au magasin. Et s'il te plaît, jamais jamais ne choisissez pas de chaussures usagées. La forme acquise par les baskets de l'ancien propriétaire (et je ne parle pas des microbes) peut affecter considérablement la qualité de la marche et votre santé en général.
Réconfort
Peu importe le style de vos baskets, si elles sont inconfortables, vous ne pourrez pas les porter. Recherchez des chaussures dotées d'une semelle confortable et de qualité et d'une tige respirante qui gardera vos pieds au frais et au sec. Recherchez des baskets avec des semelles interchangeables, afin de pouvoir les remplacer par les vôtres si vous en possédez déjà une paire qui vous plaît ou qui vous a été prescrite par votre podologue. Lorsque vous choisissez une chaussure de course, assurez-vous de vérifier la pointe et le talon pour vous assurer qu'ils sont renforcés, ainsi que la semelle pour vous assurer qu'elle offre une bonne traction.
Il convient également de noter qu’il n’est pas nécessaire de porter les meilleures baskets. S'ils ne se sentent pas à l'aise la première fois que vous les essayez, ils ne sont peut-être pas de la bonne taille. Ou encore, ils peuvent avoir un soutien dans une zone où votre pied n'en a tout simplement pas besoin. Quoi qu’il en soit, recherchez une paire qui est douce et rebondissante dès que vous l’enfilez. Choisir des chaussures de course confortables est essentiel car cela réduit le risque de blessure et d’inconfort.
Ainsi, les principales caractéristiques d'un couple idéal :
- La première chose à laquelle vous devez faire attention est le cou-de-pied. Vous ne devriez pas pouvoir enfoncer la voûte plantaire et elle doit être bien ajustée contre le talon.
- Les côtés du cou-de-pied doivent également être droits et vous ne devez pas pouvoir plier un côté vers l'intérieur.
- Un bon cou-de-pied est important car lors de l'attaque du talon, le calcanéum dirige le mouvement du reste du pied. Il est important de s’assurer que cette pièce est bien ajustée et soutenue. Cela permet au cycle de marche d'être facile et ne pose pas de problèmes à l'avenir
- Assurez-vous que la chaussure se plie au niveau des orteils. C'est la façon naturelle dont votre jambe se plie lorsque vous poussez. Si vos chaussures sont très flexibles, elles ne vous apporteront probablement pas le soutien dont vous avez besoin. Surtout si vous vous remettez d'une blessure ou d'une douleur chronique
- La prochaine chose à laquelle il faut prêter attention est la torsion. Lorsque vous faites un pas, votre pied passe de la supination à la pronation et revient à la supination. Tout cela prend 0,6 à 0,8 seconde. Il est essentiel de s’assurer que vos chaussures permettent que cela se produise.
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Date d'expiration
Il peut être incroyablement tentant d’acheter une paire de chaussures de course et de les transformer immédiatement en chaussures « toutes occasions ». Cependant, aussi confortable et pratique qu'il puisse être d'utiliser vos chaussures de course pour autre chose que la course à pied, vous finissez par raccourcir leur durée de vie pour la course. Cela est dû au fait que les chaussures ont généralement une date de péremption qui dépend du kilométrage. Et cela ne s'applique pas seulement aux chaussures de course. Divers facteurs peuvent affecter cette durée de conservation, notamment le poids corporel et la forme du pied.
Ce n'est un secret pour personne que les chaussures de course peuvent coûter cher, mais si le budget le permet, cela vaut la peine d'avoir quelques paires de chaussures de course dans votre rotation. En leur donnant le temps de se reposer, vous pouvez maximiser leur durée de vie. Il y a des raisons pour lesquelles il existe différentes chaussures pour les pistes, les routes et les sentiers. Différents types de chaussures de course sont spécialement conçus pour les surfaces sur lesquelles vous les utilisez. Et si vous utilisez des chaussures de route pour courir sur un terrain accidenté, vous pouvez vous attendre à ce qu'elles s'usent plus rapidement.
Ne mettez pas de chaussures dans la machine à laver, le lave-vaisselle ou le sèche-linge. L'eau chaude peut endommager les matériaux et provoquer une destruction rapide des liaisons. Un chiffon humide suffira. Pour les mêmes raisons, il ne faut pas jeter les baskets au sèche-linge, même si elles ont été mouillées lors d'une course sous la pluie. Retirez plutôt la semelle intérieure. Si vous avez du papier journal, mettez-en un peu dessus pour absorber l'humidité.
Défaites les lacets avant d'enfiler et d'enlever vos chaussures, je parle de ce moment où au lieu de dénouer les lacets, vous marchez sur le talon avec le pied opposé pour le maintenir en place lorsque vous sortez de vos baskets. Et la prochaine fois que vous serez prêt à aller courir, vous devrez dénouer et relacer ces mêmes baskets, n'est-ce pas ? Vous pouvez donc simplement remettre votre pied dans la sneaker avant de partir courir. Malheureusement, ces solutions rapides peuvent vous faire gagner quelques secondes au début et à la fin de votre course, mais elles ne font absolument rien pour prolonger la durée de vie de vos chaussures.
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conclusion
L'industrie de la chaussure représente une entreprise de 72 milliards de dollars qui se consacre à répondre à vos besoins. Elle fait donc tout pour que vous ayez l'embarras du choix. Il existe différents types de baskets adaptées à différents usages, des baskets décontractées aux baskets pour course à pied (non, ils ne sont pas sur la photo ci-dessous).
Réfléchissez à la façon dont vous allez utiliser les baskets, puis, sur cette base, déterminez les produits que vous recherchez. Il est important de prendre en compte la conception globale et la durabilité de vos chaussures.
Dès que vous trouvez une chaussure qui répond à tous les critères en termes d'ajustement et de fonctionnalité, il ne s'agit plus que de trouver des préférences personnelles en matière de style, de couleur ou de design, et je ne suis plus ici un conseiller.
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