Tim Dream Lab dari Massachusetts Institute of Technology percaya bahwa menggunakan suara dan aroma dalam mimpi kita dapat membuat kehidupan sehari-hari menjadi lebih baik. Penelitian mereka berfokus pada hipnagogi, keadaan seperti mimpi antara keadaan sadar dan bawah sadar kita yang kita masuki saat kita bertransisi dari bangun ke tidur.
"Orang tidak menyadari bahwa sepertiga dari hidup mereka yang mereka habiskan untuk tidur adalah waktu ketika mereka dapat mengubah, menyusun, atau memperbaiki diri mereka sendiri," kata peneliti Dream Lab Adam Horowitz.
Terlepas dari apakah itu tentang meningkatkan daya ingat, kreativitas, meningkatkan mood untuk hari berikutnya atau meningkatkan produktivitas - semuanya dapat dilakukan selama hypnagogy.
Inti dari lab ini adalah Dormio, perangkat mirip sarung tangan yang dilengkapi dengan sensor yang memantau pergerakan otot, detak jantung, dan konduktivitas kulit untuk menentukan posisi kita dalam perjalanan malam hari. Saat pemilik memasuki tahap hipnagogis, Dormio memutar perintah audio, lalu merekam semua yang dikatakan kepadanya sebagai tanggapan.
Tes telah membuktikan bahwa suara memengaruhi mimpi kita. Misalnya, saat perangkat memainkan kata "harimau", peserta memimpikan kucing. Lebih menarik lagi, para peneliti menemukan bahwa petunjuk semacam itu dapat meningkatkan kinerja orang yang sedang tidur dalam tugas-tugas kreatif.
Perangkat lain menambahkan indera penciuman ke proses tersebut, melepaskan aroma yang terkait dengan memori tertentu. Para peneliti percaya bahwa itu dapat melunakkan ingatan traumatis dengan menciptakan bau positif selama mimpi buruk.
Namun, ada masalah etika yang serius tentang pekerjaan laboratorium. Peneliti tidak hanya memanipulasi alam bawah sadar, mereka juga dapat menyebabkan insomnia dengan mengganggu pola tidur.
Baca juga: