Il team di Dream Lab del Massachusetts Institute of Technology crede che l'uso di suoni e aromi nei nostri sogni possa migliorare la vita di tutti i giorni. La loro ricerca si concentra su ipnagogia, lo stato onirico tra i nostri stati consci e subconsci in cui entriamo quando passiamo dalla veglia al sonno.
"Le persone non si rendono conto che il terzo della loro vita che trascorrono dormendo è un momento in cui possono cambiare, strutturare o migliorare se stessi", afferma Adam Horowitz, ricercatore di Dream Lab.
Indipendentemente dal fatto che si tratti di aumentare la memoria, la creatività, migliorare l'umore per il giorno successivo o aumentare la produttività, tutto può essere fatto durante l'ipnagogia.
Il fulcro del laboratorio è Dormio, un dispositivo simile a un guanto dotato di sensori che monitorano il movimento muscolare, la frequenza cardiaca e la conduttività cutanea per determinare dove ci troviamo nei nostri viaggi notturni. Quando il proprietario entra nella fase ipnagogica, Dormio riproduce un messaggio audio, quindi registra tutto ciò che gli viene detto in risposta.
I test hanno dimostrato che i suoni influenzano i nostri sogni. Ad esempio, quando il dispositivo ha riprodotto la parola "tigre", i partecipanti hanno sognato dei gatti. Più interessante, i ricercatori hanno scoperto che tali suggerimenti possono migliorare le prestazioni di una persona addormentata nei compiti creativi.
Un altro dispositivo aggiunge un senso dell'olfatto al processo, rilasciando un profumo associato a un particolare ricordo. I ricercatori ritengono che possa ammorbidire i ricordi traumatici creando odori positivi durante gli incubi.
Tuttavia, ci sono serie preoccupazioni etiche sul lavoro del laboratorio. Non solo i ricercatori manipolano il subconscio, ma possono anche indurre l'insonnia interrompendo i modelli di sonno.
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