Vecais padoms ir nepirkt grāmatu pēc vāka. Tas pats attiecas uz kedām. Vispirms pievērsiet uzmanību tikai krāsai un dizainam, jo tādas funkcijas kā atbalsts un piemērotība var ietekmēt jūsu komfortu un traumu novēršanu.
Iepirkšanās čības var būt saspringta, taču esmu apkopojis visu, ko varat meklēt, lai atrastu ideālu pāri savām vajadzībām.
Lasi arī: Kas ir Gemini: viss par Google jauno AI modeli
Materiāli
Pirmkārt, jums vajadzētu kārtot kedas pēc materiāliem:
Augšējā daļa
- Zamšādas trenažieri: zamšādas pāri var viegli apvienot ar gaišiem džinsiem, t-kreklu, jaku un biksēm, lai radītu mūžīgu izskatu. Ja jūsu zamšādas kedas ir neitrālas nokrāsas, varat tās apvienot ar daudzām kontrastējošām krāsām. Tie ir eleganti, parasti ūdensizturīgi, elpojoši.
Taču viena no lielākajām problēmām ir to tīrīšana. Ja vēlaties, lai kedas nodzīvotu ilgu mūžu un tajā pašā laikā izskatītos reprezentabli, tām nepieciešama pastāvīga aprūpe, tas jāņem vērā, izvēloties šādu materiālu.
- Ādas kedas: Īstā āda ir izturīga, eleganta un parasti dārga – taču tas ir tā vērts, jo kvalitatīvas ādas apavi jums kalpos ļoti ilgi. Tādas kedas tie labi sader ar džinsiem, ir izturīgi, viegli tīrāmi, ūdensizturīgi, no mīnusiem - vasarā var būt karsti.
Starp citu, augstāka cena ādas apaviem bieži vien nozīmē, ka to izgatavošanai tika izmantoti kvalitatīvi materiāli un galvenos ražošanas procesa posmus veica cilvēks.
- Tekstila kedas: parasti izgatavotas no tekstila, audekla vai sietveida apavu auduma. Ļoti viegls, gandrīz bezsvara. Kurpes ir pilnībā elpojošas, taču tās ir pakļautas plīsumiem un viegli nosmērējas.
Šādas iespējas nav piemērotas profesionālajam sportam vai tūrismam, taču nav problēmu tajos izstaigāt pilsētu, iziet dabā, iziet nelielā skrējienā uz stadionu pie mājas.
Zole
Atsevišķi gribu teikt par zoli, jo tā ir zole, kas ir atbildīga par to, lai pēdai būtu laba saķere ar dažādām virsmām, un tā ir pirmā līmeņa amortizācijas materiāls. Pateicoties dažādiem aizsargiem, izstrādātājiem izdevās pielāgot zoli absolūti dažāda veida slodzēm, kā arī noteikta sporta veida īpašībām.
Kas attiecas uz galveno zoli, tagad ražotāji visbiežāk izmanto:
- Tīra gumija: vairāku sintētiskas un dabiskas izcelsmes gumijas šķirņu kombinācija. Populārākais materiāls, ko izmanto zolīšu ražošanai jebkura veida sporta apaviem. Tas garantēs izcilu saķeri un izturību, kas ir tā galvenās priekšrocības. Ir vērts atzīmēt arī pieejamās cenas sporta apaviem ar gumijas zolēm.
- BRS 1000: paaugstinātas stiprības materiāls, kas ir sintētiskas izcelsmes gumija, kas mijiedarbojas ar tvaiku ar oglekli. To galvenokārt izmanto skriešanas apavu pamatnes ražošanai.
- KDR savienojums: šī ir tīra gumija, kurā ir piemaisījumi - visuzticamākais gumijas veids, kas nebaidās ne no kā. Šāds maisījums būs lielisks risinājums tenisa vai pastaigu kedām.
- Duralon: ir vēl viens sintētiskā kaučuka savienojums, kas tiek izveidots ar pūšanas metodi. Šādas gumijas trūkums ir tas, ka tā diezgan ātri nolietojas, savukārt sastāvā ir īpašas gaisa poras, kas garantēs izcilu amortizācijas līmeni.
Šie ir galvenie materiāli, kurus var izmantot, veidojot zoli. Tāpat viss ir atkarīgs no paša lietotāja vajadzībām.
Starpzole
Tāpat ir starpzole – viena no galvenajām sastāvdaļām, jo tā spēj garantēt pēdas stabilitāti, kā arī absorbēt visas slodzes un triecienus.
Šādas zoles ražošanā visbiežāk tiek izmantoti šādi materiāli:
- Filons: vieglas putas ar izcilām veiktspējas īpašībām. Tam ir labs amortizācijas efekts. Apavi ir veidoti no EVA granulām, kas ļauj izveidot pilnīgi jebkuras formas zoli, viss atkarīgs no kādiem mērķiem tiek radītas kedas.
- Poliuretāns: ciets un blīvs materiāls, kam ir augsts izturības līmenis, salīdzinot ar citiem starpzoles materiāliem. Tieši cietība veicina to, ka poliuretānu sāka izmantot arvien retāk ne tikai starpzoles, bet arī tās galvenās daļas ražošanā.
- Filaite: unikāls gumijas un filona tandēms, kas ir sava veida "zelta vidusceļš" starp iepriekš uzskaitītajiem materiāliem. Tos parasti izmanto zoles starpslāņa izgatavošanā kopā ar zoli, kas ļauj būtiski paaugstināt kedu elastības līmeni, būtiski samazinot to svaru.
- EVA: salīdzinoši lēts putu materiāls, kas ir elastīgs un viegls. To parasti izmanto sākuma līmeņa kedām, jo putuplasta iekšpusē esošais gaiss cilvēka svara ietekmē laika gaitā sāk izspiesties, un zole nevar iegūt savu agrāko formu.
Šī īpašība veicina faktu, ka materiāls tiek reti izmantots profesionālām sporta apaviem, taču tas ir piemērots ikdienas valkāšanai.
Apavu augstums
Jums vajadzētu arī kārtot kedas pēc augstuma:
- Kurpes ar augstu augšdaļu: augstās čības ir piedzīvojušas ilgu attīstību kopš to parādīšanās 90. gados. Augstas čības, piemēram, šis Čaka Teilora pāris, ir populāras ikviena vidū, sākot no džekiem līdz kultūras anarhistiem, un tās ir klasiskas un modernas universālas, pateicoties to ikoniskajai formai, kas der gandrīz jebkuram apģērbam.
Arī vēsā laikā jūs iegūsit maksimālu labumu no augstiem zābakiem. Tās ir arī basketbola spēlētāju iecienītākās kedas gadu desmitiem, daļēji pateicoties Jordan zīmola panākumiem. Un neskaitāmi slidotāji ir izglābuši savas potītes, pateicoties Vans Sk8-Hi.
- Zemas kedas: zemās bikses ir numur viens aktīvai atpūtai, piemēram, vasaras pastaigām. Veikalos ir pieejami tūkstošiem zemo apavu modeļu, tāpēc gandrīz garantēti varēsiet izvēlēties sev piemērotu pāri.
Uzdrošinos ieteikt leģendāro Nike Air Force Low vai mūžīgo Adidas Stan Smith.
Lasi arī: Viss par seriālu "The Three-Body Problem" (bez spoileriem)
Kādi sporta apavu veidi pastāv?
Tagad sadalīsim čības pēc veida:
- Ikdienas kedas: ērti, praktiski un daudzpusīgi apavi. Pateicoties mūsdienu modei bez apmalēm, tos nevar novilkt visu gadu. Parasti izgatavots no dabīgiem vai kvalitatīviem mākslīgiem materiāliem, kas "elpo", ar ortopēdiskiem ieliktņiem un elementiem, kas pareizi atbalsta kāju kustībā.
- Skriešanas apavi: galvenās prasības ir vieglums, elpojamība, laba amortizācija. Šie modeļi ir vieglākie, ar stingru papēža daļu un elastīgu purngalu. Skriešanas apavos slānis starp zoles augšējo un apakšējo daļu ir atbildīgs par amortizāciju, visbiežāk šo lomu spēlē silikona gēls. Kājai skriešanas apavos jābūt cieši nostiprinātai papēdī, nekustoties un nesaspiežoties iekšā.
- Fitnesa kedas: tas ir par vieglumu, elpojamību, amortizāciju, labu fiksāciju. Tiem jābūt augstākiem par skriešanas apaviem, cieši nostiprinot potītes locītavu. Šādos modeļos pirksts parasti ir platāks par papēdi, tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu stabilitāti un labu saķeri ar grīdu.
- Tenisa apavi: šo modeļu īpašības ir stabilitāte, atbalsts sānu kustību laikā un nodilumizturīgas zoles. Tenisa apaviem ir plata zole un spēcīgs papēdis ar pivot point tehnoloģiju, kas palīdz noņemt zemes zoles pretestību griežoties.
- Basketbola apavi: garākie un smagākie, būvēti, īpašu uzmanību pievēršot amortizācijai – augstiem lēcieniem.
- Futbola apavi: kas ir vismazāk līdzīgi klasiskajiem apaviem. To galvenā atšķirība ir tapas uz zolēm, kas arī ir dažādas, parasti tām ir ādas virspuse, beidzies pirksts, tās ir zemas un ļoti vieglas.
- Ir arī boksa, cīņas un riteņbraukšanas apavi, bet šī ir atsevišķa raksta tēma profesionāļiem.
Lasi arī: Kas ir Frutiger Aero un kāpēc mūsdienu pusaudžiem ir nostalģija pēc Windows Vista
Kā izvēlēties izmēru?
Rūpīgi izvēlieties apavu izmēru. Ja ir iespēja tās pielaikot, dari to pēcpusdienā vai vakarā – dienas laikā uz pēdām plūstošās asinis liek tām nedaudz palielināties. Tas nozīmē, ka apavi, kas lieliski der no rīta, var dot jums varžacis vakarā.
Tāpat ņemiet vērā, ka dažādiem uzņēmumiem var būt dažādi izmēri, tāpēc iepriekš pārbaudiet šo izmēru tabulu. Paņemiet sev ideāli piemērotas kedas un salīdziniet to izmēru ar sava nākamā pāra izmēru. Vēl labāk, dodieties tieši uz veikalu. Un lūdzu nekad nekad neizvēlies lietotus apavus. Forma, ko ieguvušas kedas no iepriekšējā īpašnieka (un es nerunāju par baktērijām), var būtiski ietekmēt iešanas kvalitāti un veselību kopumā.
Komforts
Nav svarīgi, cik stilīgas ir jūsu kedas, ja tās būs neērtas, jūs tās nevarēsiet valkāt. Meklējiet apavus ar kvalitatīvu, ērtu zoli un elpojošu virsu, kas saglabās jūsu kājas vēsas un sausas. Meklējiet kedas ar maināmām zolītēm, lai jūs varētu tās aizstāt ar savām, ja jums jau ir pāris, kas jums patīk vai tos ir izrakstījis jūsu podologs. Izvēloties skriešanas apavus, noteikti pārbaudiet purngalu un papēdi, lai pārliecinātos, ka tie ir pastiprināti, kā arī zoli, lai pārliecinātos, ka tā nodrošina labu saķeri.
Ir arī vērts atzīmēt, ka labākās kedas nav jāvalkā. Ja tie nejūtas ērti pirmajā pielaikošanas reizē, iespējams, tie ir nepareizā izmēra. Vai arī viņiem var būt atbalsts vietā, kur jūsu pēdai tas vienkārši nav vajadzīgs. Jebkurā gadījumā meklējiet pāri, kas šķiet mīksts un elastīgs brīdī, kad tos uzvelkat. Ir svarīgi izvēlēties ērtus skriešanas apavus, jo tas samazina traumu un diskomforta risku.
Tātad ideāla pāra galvenās iezīmes:
- Pirmā lieta, kurai jāpievērš uzmanība, ir pēda. Jums nevajadzētu būt iespējai virzīt arku uz iekšu, un tai ir cieši jāpieguļ papēžam
- Kāpnes malām arī jābūt taisnām, un jūs nedrīkstat saliekt vienu pusi uz iekšu
- Laba pēda ir svarīga, jo papēža trieciena laikā kauls vada pārējās pēdas kustību. Ir svarīgi pārliecināties, ka šī daļa cieši pieguļ un ir atbalstīta. Tas ļauj pastaigu ciklu padarīt vieglu un nerada problēmas nākotnē
- Pārliecinieties, ka apavi noliecas purngala zonā. Tas ir dabiskais veids, kā jūsu kāja noliecas, kad atgrūdaties. Ja jūsu apavi ir ļoti elastīgi, tie, iespējams, nesniegs jums nepieciešamo atbalstu. It īpaši, ja atgūstaties no traumas vai hroniskām sāpēm
- Nākamā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir vērpšana. Kad jūs sperat soli, jūsu pēda pāriet no supinācijas uz pronāciju un atpakaļ uz supināciju. Tas viss aizņem 0,6-0,8 sekundes. Ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka jūsu apavi ļauj tam notikt.
Lasi arī: Alfa Kentauri: viss, ko zina astronomi
Derīguma termiņš
Var būt neticami vilinoši iegādāties skriešanas apavu pāri un nekavējoties pārvērst tos par „visiem gadījumiem” paredzētiem apaviem. Tomēr, lai cik ērti un ērti būtu izmantot skriešanas apavus ne tikai skriešanai, jūs galu galā saīsināt to kalpošanas laiku. Tas ir saistīts ar faktu, ka apaviem parasti ir derīguma termiņš, kas ir atkarīgs no nobraukuma. Un tas attiecas ne tikai uz skriešanas apaviem. Šo glabāšanas laiku var ietekmēt dažādi faktori, tostarp ķermeņa svars un pēdas forma.
Nav noslēpums, ka skriešanas apavi var būt dārgi, taču, ja budžets atļauj, tad ir vērts rotācijā iekļaut dažus skriešanas apavu pārus. Dodot viņiem laiku atpūtai, jūs varat palielināt viņu dzīves ilgumu. Ir iemesli, kāpēc trasēm, ceļiem un takām ir dažādi apavi. Dažādu veidu skriešanas apavi ir izgatavoti tieši tām virsmām, uz kurām tos lietojat. Un, ja jūs izmantojat ceļa apavus, lai skrietu pa nelīdzenu reljefu, jūs varat sagaidīt, ka tie ātrāk nolietosies.
Nelieciet kurpes veļas mašīnā, trauku mazgājamā mašīnā vai žāvētājā. Karsts ūdens var sabojāt materiālus un izraisīt ātru saišu iznīcināšanu. Pietiks ar mitru drānu. Šo pašu iemeslu dēļ jūs nedrīkstat mest čības žāvētājā, pat ja tās ir samirkušas, skrienot lietū. Tā vietā noņemiet zolīti. Ja jums ir avīze, uzlieciet to, lai tas absorbētu mitrumu.
Attaisi šņores pirms apavu uzvilkšanas un novilkšanas, es runāju par to brīdi, kad tā vietā, lai attaisītu šņores, tu ar pretējo kāju uzkāp uz papēža, lai noturētu to vietā, izkāpjot no kedām. Un nākamreiz, kad būsiet gatavs skriet, jums būs jāattaisa un jāpāršņorētas tās pašas kedas, vai ne? Tātad, pirms dodaties skriet, varat vienkārši ieslidināt kāju atpakaļ kedās. Diemžēl šie ātrie labojumi var ietaupīt dažas sekundes skrējiena sākumā un beigās, taču tie nepalielina apavu kalpošanas laiku.
Lasi arī: Kā pareizi lietot irigatoru: soli pa solim, lai nodrošinātu perfektu mutes tīrību
Višnovki
Apavu ražošanas nozare ir 72 miljardu dolāru liela bizness, kas veltīts jūsu vajadzību apmierināšanai, tāpēc tā dara visu, lai nodrošinātu, ka jums ir daudz, no kā izvēlēties. Ir dažādi čības veidi, kas ir piemēroti dažādiem mērķiem, sākot no ikdienišķām un beidzot ar sporta apaviem taku skriešana (nē, tie nav zemāk esošajā fotoattēlā).
Padomājiet par to, kā jūs izmantosit kedas, un pēc tam, pamatojoties uz to, nosakiet, kādus produktus meklējat. Ir svarīgi ņemt vērā jūsu apavu vispārējo dizainu un izturību.
Tiklīdz atrodat apavus, kas atbilst visiem kritērijiem piemērotības un funkcionalitātes ziņā, atliek tikai atrast stila, krāsas vai dizaina personīgās izvēles, un es šeit vairs neesmu padomnieks.
Lasi arī: