Хүн төрөлхтний хамгийн дуртай сэргээшийн талаар хийсэн шинэ судалгаагаар кофеин нь нойргүй хоносон шөнийн дараа хөл дээрээ зогсоход тусалдаг ч өдөр тутмын ажлаа даван туулахад тань туслах албагүй болохыг тогтоожээ. Судалгааны үр дүнд кофейн, нойр дутуу уулгасан 275 оролцогчийн туршилтын үр дүнд үндэслэн дүгнэлт гаргажээ.
Мичиган мужийн их сургуулийн Унтах ба сурах лабораториас шинэ судалгаа хийж, кофеин нь нойр дутуугийн танин мэдэхүйн нөлөөг даван туулахад хэн нэгэнд тусалж чадах эсэхийг мэргэжилтнүүд үнэлжээ. Харамсалтай нь оролцогчид өөрсдөд нь өгсөн хоёр даалгавраас илүү хэцүүг нь биелүүлэхийн тулд бүх хүч чадлаараа хичээсэн тул тийм биш бололтой.
Хэдийгээр кофеин нь оролцогчдод анхаарал шаарддаг энгийн ажлыг гүйцэтгэхэд тусалдаг байсан ч эцэст нь тэд хоёуланг нь, ялангуяа "байршуулах" даалгаврыг биелүүлэхийн төлөө тэмцэж, ямар нэгэн зүйлийг холихгүйгээр тодорхой дарааллаар дараалсан үйлдлүүдийг хийх шаардлагатай болсон. Илүү нарийн төвөгтэй ажлуудын тухай ярихад кофеин нь гүйцэтгэлийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэхийг санал болгодоггүй.
Редакторын зөвлөмж:
- Huawei биеийн үзүүлэлтүүдийн хяналтыг сайжруулах зорилгоор Эрүүл мэндийн лабораторийг нээдэг
- Facebook COVID-19-ийн эсрэг вакциныг хайж, захиалахад тусална
Эдгээр тоо баримтаас үзэхэд кофеин нь нойр дутуу байхад сэрүүн байх, энгийн ажил хийхэд тусалдаг ч хангалттай унтдаггүй хүмүүсийн гаргадаг алдаанаас таныг хамгаалахгүй гэдгийг харуулж байна. Энэ нь эрүүл мэндийн салбарт эсвэл машин жолоодох зэрэг ажил гүйцэтгэхдээ болгоомжтой байх шаардлагатай нөхцөлд онцгой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Дашрамд хэлэхэд, энэ удаад Монпелье дэх Францын үндэсний хүрээлэнгийн хийсэн өөр нэг судалгааны үр дүн кофе сонирхогчдод, эс тэгвээс тэдний сайн талыг баярлуулж магадгүй юм. Эндээс харахад эмэгтэйчүүдийн тархи кофейн тогтмол хэрэглээ нь эрэгтэйчүүдээс илүү их ашиг тустай байдаг. Эрдэмтэд дөрвөн жилийн турш 7 эмэгтэйн танин мэдэхүйн чадварыг шалгасан байна. Тэд өдөрт дор хаяж гурван аяга кофе уудаг эмэгтэйчүүдийн оюун ухаан ганцхан аяга кофе уудаг эмэгтэйчүүдийнхээс өндөр байдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Үр нөлөө нь нас ахих тусам нэмэгдэж, кофе их уудаг 65 настай хүмүүст танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа буурах эрсдэл 30%, 80-аас дээш насныханд 70% бага байдаг.
Үүний зэрэгцээ эрдэмтэд кофейны эрчүүдэд ижил нөлөө үзүүлдэг болохыг нотолж чадаагүй байна. Зохиогчид эмэгтэй бие махбодь нь психостимуляцид илүү мэдрэмтгий байдаг бөгөөд тэднийг эсрэг хүйстнээс өөрөөр шингээдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Харвардын эрдэмтэд кофейны эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх онцгой нөлөөг мөн анхаарч үзсэн. Кофейн хэрэглэх нь эмэгтэйчүүдийг сэтгэлийн хямралаас хамгаалдаг гэж тэд баталж байна. Тэдний мэдээллээр өдөрт 3-4 аяга кофе уудаг эмэгтэйчүүд уйтгартай болох эрсдэл 20%-иар бага байжээ.
Мөн уншина уу: