Het oude advies is om een boek niet op de omslag te kopen. Hetzelfde geldt voor sneakers. Kijk in ieder geval eerst verder dan kleur en design, want functies zoals ondersteuning en pasvorm kunnen van invloed zijn op uw comfort en blessurepreventie.
Het kopen van sneakers kan stressvol zijn, maar ik heb alles op een rij gezet waar je naar kunt zoeken om het perfecte paar voor jouw behoeften te vinden.
Lees ook: Wat is Gemini: alles over het nieuwe AI-model van Google
Materialen
Eerst moet je sneakers sorteren op materiaal:
Het bovenste gedeelte
- Suède sneakers: Een suède paar kan gemakkelijk worden gecombineerd met een lichte jeans, een T-shirt, jasje en broek voor een tijdloze look. Als je suède sneakers een neutrale tint hebben, kun je ze combineren met een hele reeks contrasterende kleuren. Ze zijn elegant, meestal waterdicht en ademend.
Maar een van de grootste problemen is het schoonmaken ervan. Als je wilt dat sneakers een lang leven leiden en er tegelijkertijd representatief uitzien, hebben ze constante zorg nodig, dit moet worden opgemerkt bij het kiezen van een dergelijk materiaal.
- Leren sneakers: Echt leer is duurzaam, elegant en meestal duur, maar het is de moeite waard, want leren schoenen van hoge kwaliteit gaan heel lang mee. Zulke sportschoenen ze passen goed bij jeans, zijn duurzaam, gemakkelijk schoon te maken, waterdicht, van de minnen - ze kunnen heet zijn in de zomer.
Overigens betekent een hogere prijs voor leren schoenen vaak dat voor de productie hoogwaardige materialen zijn gebruikt en dat de belangrijkste fasen van het productieproces door een persoon zijn uitgevoerd.
- Textiel sneakers: meestal gemaakt van textiel, canvas of mesh schoenstof. Zeer licht, bijna gewichtloos. De sneakers zijn volledig ademend, maar gevoelig voor scheuren en worden gemakkelijk vuil.
Dergelijke opties zijn niet geschikt voor professionele sporten of toerisme, maar het is geen probleem om er door de stad in te lopen, de natuur in te gaan, een korte run te maken in het stadion vlakbij het huis.
Zool
Afzonderlijk wil ik iets zeggen over de zool, omdat het de zool is die ervoor zorgt dat de voet goede grip heeft op verschillende oppervlakken, en het eerste niveau van dempingsmateriaal is. Dankzij verschillende beschermers zijn de ontwikkelaars erin geslaagd de zool aan te passen aan absoluut verschillende soorten belastingen, evenals aan de kenmerken van een bepaald soort sport.
Wat de hoofdzool betreft, gebruiken fabrikanten nu meestal:
- Puur rubber: een combinatie van verschillende soorten rubber van synthetische en natuurlijke oorsprong. Het meest populaire materiaal dat wordt gebruikt voor de productie van zolen voor elk type sportschoen. Het garandeert een uitstekende hechting en duurzaamheid, wat de belangrijkste voordelen zijn. Het is ook de moeite waard om de betaalbare prijzen voor sneakers met rubberen zolen op te merken.
- BRS 1000: een materiaal met verhoogde sterkte, een rubber van synthetische oorsprong, dat een interactie aangaat met stoom en koolstof. Het wordt voornamelijk gebruikt voor de productie van de basis van hardloopschoenen.
- DRC-compound: dit is puur rubber waar onzuiverheden in zitten - het meest betrouwbare type rubber dat absoluut nergens bang voor is. Een dergelijk mengsel is een uitstekende oplossing voor sneakers voor tennis of wandelen.
- Duralon: is een andere synthetische rubbersamenstelling die ontstaat door de blaasmethode. Het nadeel van dergelijk rubber is dat het vrij snel verslijt, terwijl de samenstelling speciale luchtporiën bevat die een uitstekende demping garanderen.
Dit zijn de belangrijkste materialen die gebruikt kunnen worden bij het maken van een zool. Op dezelfde manier hangt alles af van de behoeften van de gebruiker zelf.
Tussenzool
Er is ook een tussenzool - een van de belangrijkste componenten, omdat deze de stabiliteit van de voet kan garanderen en alle belastingen en schokken kan absorberen.
Bij de productie van een dergelijke zool worden meestal de volgende materialen gebruikt:
- Filon: lichtgewicht schuim met uitstekende prestatie-eigenschappen. Het heeft een goed dempend effect. Schoenen zijn gemaakt van EVA-korrels, waardoor je een zool van absoluut elke vorm kunt maken, het hangt allemaal af van de doeleinden waarvoor de sneakers zijn gemaakt.
- Polyurethaan: een hard en dicht materiaal dat een hoge duurzaamheid heeft in vergelijking met andere materiaalopties voor de tussenzool. Het is de hardheid die ertoe bijdraagt dat polyurethaan steeds minder werd gebruikt, niet alleen bij de productie van de tussenzool, maar ook bij het grootste deel ervan.
- Filaite: een unieke tandem van rubber en filon, een soort ‘gulden middenweg’ tussen de hierboven genoemde materialen. Ze worden meestal gebruikt bij de vervaardiging van de tussenlaag van de zool samen met de zool, wat het mogelijk maakt om de elasticiteit van sneakers aanzienlijk te verhogen, waardoor hun gewicht aanzienlijk wordt verminderd.
- EVA: Een relatief goedkoop schuimmateriaal dat flexibel en licht is. Het wordt meestal gebruikt voor sneakers op instapniveau, omdat de lucht in het schuim na verloop van tijd onder invloed van iemands gewicht naar buiten begint te dringen en de zool zijn vroegere vorm niet meer kan aannemen.
Deze functie draagt ertoe bij dat het materiaal zelden wordt gebruikt voor professionele sneakers, maar geschikt is voor dagelijks gebruik.
De hoogte van de sneakers
Sorteer sneakers ook op hoogte:
- Hoge sneakers: hoge sneakers hebben een lange evolutie doorgemaakt sinds hun verschijning in de jaren 90. Hoge sneakers zoals dit paar Chuck Taylors zijn populair bij iedereen, van jocks tot culturele anarchisten. Dankzij hun iconische vorm zijn ze een klassieke en modieuze allrounder die bij bijna elke outfit past.
Ook bij koud weer haal je het meeste uit hoge laarzen. Mede dankzij het succes van het merk Jordan zijn ze al tientallen jaren dé sneaker voor basketbalspelers. En talloze skaters hebben hun enkels gered dankzij de Vans Sk8-Hi.
- Lage sneakers: lage sneakers zijn nummer één voor actieve recreatie, bijvoorbeeld zomerwandelingen. Er zijn duizenden modellen lage sneakers in de winkels, dus je kunt bijna gegarandeerd een geschikt paar voor jezelf kiezen.
Ik durf de legendarische Nike Air Force Low of de eeuwige Adidas Stan Smith aan te bevelen.
Lees ook: Alles over de serie "The Three-Body Problem" (geen spoilers)
Welke soorten sneakers zijn er?
Laten we nu sneakers op type verdelen:
- Sneakers voor dagelijks gebruik: comfortabele, praktische en veelzijdige schoenen. Dankzij de moderne mode zonder grenzen kun je ze niet het hele jaar door uittrekken. Meestal gemaakt van natuurlijke of hoogwaardige kunstmatige materialen die "ademen", met orthopedische inzetstukken en elementen die het been in beweging goed ondersteunen.
- Hardloopschoenen: de belangrijkste vereisten zijn lichtheid, ademend vermogen en goede demping. Deze modellen zijn het lichtst, met een stijf hielgedeelte en een flexibele teen. Bij hardloopschoenen is de laag tussen het bovenste en onderste deel van de zool verantwoordelijk voor demping, meestal wordt deze rol gespeeld door siliconengel. De voet in hardloopschoenen moet stevig in de hiel worden bevestigd, niet bewegen en niet naar binnen knijpen.
- Fitness sneakers: het gaat om lichtheid, ademend vermogen, demping, goede fixatie. Ze moeten hoger zijn dan hardloopschoenen en het enkelgewricht stevig fixeren. Bij dergelijke modellen is de teen meestal breder dan de hiel, dit is nodig voor stabiliteit en een goede hechting aan de vloer.
- Tennisschoenen: de kenmerken van deze modellen zijn stabiliteit, ondersteuning bij zijwaartse bewegingen en slijtvaste zolen. De tennisschoenen hebben een brede zool en een krachtige hak met draaipunttechnologie, waardoor de weerstand van de zool van de grond bij het draaien wordt weggenomen.
- Basketbalschoenen: de hoogste en zwaarste, gebouwd met speciale aandacht voor demping - voor hoge sprongen.
- Voetbalschoenen: deze lijken het minst op klassieke schoenen. Hun grootste verschil zijn de punten op de zolen, die ook verschillend zijn, meestal hebben ze een leren bovenwerk, een verlopen teen, ze zijn laag en erg licht.
- Er zijn ook boks-, worstel- en fietsschoenen, maar dit is een onderwerp voor een apart artikel voor professionals.
Lees ook: Wat is Frutiger Aero en waarom tieners van vandaag heimwee hebben naar Windows Vista
Hoe kies je een maat?
Kies uw schoenmaat zorgvuldig. Als je de kans hebt om ze te passen, doe dat dan 's middags of 's avonds. Overdag zorgt het bloed dat naar de voeten stroomt ervoor dat ze iets groter worden. Dit betekent dat schoenen die 's ochtends perfect passen, 's avonds likdoorns kunnen geven.
Houd er ook rekening mee dat verschillende bedrijven verschillende maten kunnen hebben, dus bekijk vooraf deze maattabel. Pak een paar sneakers die perfect bij je passen en vergelijk de maat met de maat van je toekomstige paar. Beter nog: ga direct naar de winkel. En alsjeblieft nooit nooit kies geen gebruikte schoenen. De vorm die de sneakers van de vorige eigenaar hebben gekregen (en dan heb ik het niet over ziektekiemen) kan de kwaliteit van het lopen en uw gezondheid in het algemeen aanzienlijk beïnvloeden.
comfort
Het maakt niet uit hoe stijlvol je sneakers zijn, als ze niet comfortabel zitten, kun je ze niet dragen. Zoek naar schoenen met een hoogwaardige, comfortabele zool en een ademend bovenwerk dat je voeten koel en droog houdt. Zoek naar sneakers met verwisselbare binnenzolen, zodat je ze kunt vervangen door je eigen binnenzolen als je al een paar hebt dat je leuk vindt of als je ze hebt voorgeschreven door je podotherapeut. Wanneer u een hardloopschoen kiest, zorg er dan voor dat u de teen en hiel controleert om er zeker van te zijn dat deze verstevigd zijn, evenals de zool om er zeker van te zijn dat deze goede grip biedt.
Het is ook vermeldenswaard dat de beste sneakers niet gedragen hoeven te worden. Als ze zich bij de eerste keer passen niet op hun gemak voelen, is het mogelijk dat ze de verkeerde maat hebben. Of misschien hebben ze ondersteuning op een gebied waar uw voet het gewoon niet nodig heeft. Hoe dan ook, zoek naar een paar dat zacht en veerkrachtig aanvoelt zodra je ze aantrekt. Het kiezen van comfortabele hardloopschoenen is van cruciaal belang omdat het de kans op blessures en ongemak verkleint.
Dus de belangrijkste kenmerken van een ideaal koppel:
- Het eerste waar je op moet letten is de wreef. Je moet de voetboog niet naar binnen kunnen duwen en hij moet goed tegen de hiel aansluiten
- Ook de zijkanten van de wreef moeten recht zijn en je mag één kant niet naar binnen kunnen buigen
- Een goede wreef is belangrijk omdat tijdens de hielaanslag de calcaneus de beweging van de rest van de voet stuurt. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat dit onderdeel goed aansluit en wordt ondersteund. Hierdoor kan de loopcyclus gemakkelijk zijn en in de toekomst geen problemen veroorzaken
- Zorg ervoor dat de schoen in het teengedeelte buigt. Dit is de natuurlijke manier waarop uw been buigt wanneer u afzet. Als uw schoenen erg flexibel zijn, geven ze u waarschijnlijk niet de ondersteuning die u nodig heeft. Vooral als u herstellende bent van een blessure of chronische pijn
- Het volgende waar u op moet letten, is draaien. Wanneer u een stap zet, gaat uw voet van supinatie naar pronatie en weer terug naar supinatie. Dit alles duurt 0,6-0,8 seconden. Het is van cruciaal belang dat uw schoenen dit mogelijk maken.
Lees ook: Alpha Centauri: alles wat astronomen weten
Uiterste houdbaarheidsdatum
Het kan ongelooflijk verleidelijk zijn om een paar hardloopschoenen te kopen en deze onmiddellijk te veranderen in schoenen voor alle gelegenheden. Maar hoe comfortabel en handig het ook mag zijn om je hardloopschoenen voor meer dan alleen hardlopen te gebruiken, uiteindelijk verkort je de levensduur ervan tijdens het hardlopen. Dit komt doordat schoenen meestal een houdbaarheidsdatum hebben die afhankelijk is van de kilometerstand. En dit geldt niet alleen voor hardloopschoenen. Verschillende factoren kunnen deze houdbaarheid beïnvloeden, waaronder lichaamsgewicht en voetvorm.
Het is geen geheim dat hardloopschoenen duur kunnen zijn, maar als het budget het toelaat, is het de moeite waard om een paar paar hardloopschoenen in je roulatie te hebben. Door ze de tijd te geven om te rusten, kun je hun levensduur maximaliseren. Er zijn redenen waarom er verschillende schoenen zijn voor circuits, wegen en trails. Er zijn verschillende soorten hardloopschoenen speciaal gemaakt voor de ondergrond waarop je ze gebruikt. En als je raceschoenen gebruikt om op ruw terrein te rennen, kun je verwachten dat ze sneller verslijten.
Stop schoenen niet in de wasmachine, vaatwasser of droger. Heet water kan materialen beschadigen en snelle vernietiging van verbindingen veroorzaken. Een vochtige doek is voldoende. Om dezelfde redenen mag je sneakers niet in de droger gooien, zelfs niet als ze nat zijn geworden tijdens een run in de regen. Verwijder in plaats daarvan de binnenzool. Als je krantenpapier hebt, leg er dan wat op om het vocht te absorberen.
Maak de veters los voordat je je schoenen aan- en uittrekt, ik heb het over dat moment waarop je in plaats van de veters los te maken, met de andere voet op de hiel stapt om deze op zijn plaats te houden als je uit je sneakers stapt. En de volgende keer dat je klaar bent om te gaan hardlopen, zul je dezelfde sneakers moeten losmaken en opnieuw vastmaken, nietwaar? Je kunt dus gewoon je voet weer in de sneaker laten glijden voordat je gaat hardlopen. Helaas kunnen deze snelle oplossingen je misschien een paar seconden besparen aan het begin en einde van je hardloopsessie, maar ze doen absoluut niets om de levensduur van je schoenen te verlengen.
Lees ook: Hoe u een irrigator correct gebruikt: stap voor stap naar een perfecte reinheid van uw mond
conclusies
De schoenenindustrie is een bedrijf met een waarde van 72 miljard dollar dat zich toelegt op het voldoen aan uw behoeften, en doet er dus alles aan om ervoor te zorgen dat u genoeg keuze heeft. Er zijn verschillende soorten sneakers die geschikt zijn voor verschillende doeleinden, van casual tot sneakers voor trailrunning (nee, ze staan niet op de onderstaande foto).
Bedenk hoe je de sneakers gaat gebruiken en bepaal op basis daarvan welke producten je zoekt. Het is belangrijk om rekening te houden met het algehele ontwerp en de duurzaamheid van uw schoenen.
Zodra je een schoen vindt die qua pasvorm en functionaliteit aan alle criteria voldoet, is het slechts een kwestie van persoonlijke voorkeuren in stijl, kleur of design vinden en ben ik hier geen adviseur meer.
Lees ook: