Полезные и не очень: функции фитнес-браслета

Для тех, кто привык следить за собой, за состоянием своего организма и распределять свое время рационально, существует оригинальный гаджет, набирающий популярность в Украине. Фитнес-браслеты могут многое, однако, чтобы ограничить функции устройства только полезными, неплохо было бы ознакомиться с возможностями устройства, хотя бы здесь: https://allo.ua/ru/fitnes-braslety/mi-smart-band-4.html.

Что умеет фитнес-браслет

Поскольку браслет выполнен в формате наручных часов, то функция отслеживания времени в нем заложена изначально. Однако перед покупкой гаджета стоит определиться, для чего он будет использоваться. Для спортсмена, путешественника или человека, ведущего активный образ жизни, фитнес-браслет незаменим. 

Даже самые недорогие модели позволят отследить сердечную активность, контролировать время, использовать будильник, считать потраченные калории во время занятия спортом. Это позволит как минимум более рационально распределять нагрузку на организм и организовывать правильное питание.

Более дорогие модели снабжены массой функций, также востребованных спортсменами и путешественниками:

1. Шагомер. Великолепная возможность получит точную информацию о пройденном расстоянии, а более сложные устройства смогут спланировать нагрузку и напоминать о непройденных шагах, если такую задачу поставить. Дорогие устройства позволяют не только отслеживать количество шагов, но и вызывать помощь, если хозяин гаджета находится без движения в течение определенного времени.
2. Измерение пульса. Пульсометр пригодится как профессиональным спортсменам, так и людям, следящим за своим состоянием, аэробными нагрузками. Для некоторых важно не превышать допустимые нагрузки, а пульсомер может это контролировать и сообщать хозяину о превышении лимита.
3. Подсчет количества калорий. В зависимости от сложности устройства, подсчет потраченных калорий ведется округленно. Данные берутся из показаний базовых датчиков (шагомера и пульсометра), после чего они могут обрабатываться либо встроенной программой, либо программой на смартфоне, что дает более точные результаты.
4. Соединение с внешними устройствами. Такая функция нужна не всегда, но она очень полезна в том случае, если мы ведем активный образ жизни и каждая минута нам дорога. Так, подключение фитнес-браслета к мобильному телефону позволит принимать звонки, сообщения, отслеживать новости, не контактируя с телефоном. Кроме этого, в большинстве моделей есть возможность управления аудио-плеером или радио, что удобно, например, при занятии велоспортом.