Постоянно ерзаешь в рабочем кресле в поисках удобного положения? Вроде бы находишь, усаживаешься, но уже через пару минут шея снова затекает, а спина откликается болью. Попробуем угадать, ты сидишь, наклонив голову и слегка сгорбившись? Причина этому – неправильное расположение монитора компьютера. Потому что это ты подстраиваешь свое положение под него, а должно быть наоборот. Простое и одновременно эффективное решение этой проблемы – установить экран на удобной высоте. И сделать это можно с помощью регулируемой подставки для монитора.
Почему стоит пользоваться настольной подставкой под монитор во время работы за компьютером
Обычно нам кажется, чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно удобных кресла и стола. И действительно, уровень твоего комфорта повысится. Но проблему с перегрузкой мышц и болью в плечах и шее это до конца не решит. Один из дополнительных аксессуаров, который поможет уменьшить такое напряжение — подставка под монитор. К тому же ее использование имеет множество других преимуществ.
Независимо от того, работаешь ты в офисе или дома, подставка под монитор – необходимый аксессуар для создания эргономичного рабочего места.
1. Уменьшает напряжение в шее и спине
Когда экран расположен ниже, чем уровень твоих глаз, для работы с ним тебе приходится постоянно наклонять голову. В этот момент возникает напряжение в мышцах шеи и плеч. С помощью подставки для монитора ты разместишь дисплей так, чтобы спина и шея во время работы были прямые. Это поможет расслабить мышцы и снять лишнее напряжение.
2. Сохраняет осанку
Часто неправильное расположение монитора является причиной сутулости. Когда ты погружен в рабочий процесс, ты не замечаешь, что целый день сидишь сгорбленный. И постепенно твоя осанка нарушается. После установки подставки под монитор на стол, экран будет расположен на уровне глаз, поэтому тебе больше не придется горбиться.
3. Удобно организовывает твое рабочее пространство
Монитор занимает много пространства на рабочем столе. Настольная подставка для монитора приподнимает его над поверхностью стола, чем обеспечивает дополнительное пространство для хранения необходимых для работы вещей. Ты сможешь использовать его для клавиатуры и мышки, или положить ручки, бумаги и другие вещи. Благодаря этому на твоем рабочем столе будет царить порядок, а все необходимое будет всегда под рукой.
Как использование подставки влияет на твою производительность
Загроможденный стол, постоянный дискомфорт и боль в спине – все это отвлекает от работы. Ты тратишь силы и энергию на то, чтобы найти удобное положение или разыскать ручку среди бумаг и бесчисленного количества пустых чашек. В таких обстоятельствах мысли только об одном – когда закончится этот ужасный рабочий день.
Установив подставку для монитора на стол, ты сделаешь рабочее место комфортным и организованным. Например, модели от Eversolid позволяют не только освободить пространство под дисплеем, но и установить дополнительные полочки, создав еще больше места для хранения вещей.
С помощью подставки ты создашь удобные условия для работы, а вся энергия будет направлена на выполнение рабочих задач, что положительно отразится на твоей продуктивности.