Tím Dream Lab z Massachusettského technologického inštitútu verí, že používanie zvukov a vôní v našich snoch môže zlepšiť každodenný život. Ich výskum sa zameriava na hypnagogika, snový stav medzi našimi vedomými a podvedomými stavmi, do ktorého vstupujeme, keď prechádzame z bdenia do spánku.
„Ľudia si neuvedomujú, že tretina ich života, ktorú strávia spánkom, je časom, keď sa môžu zmeniť, štruktúrovať alebo vylepšiť,“ hovorí výskumník Dream Lab Adam Horowitz.
Bez ohľadu na to, či ide o zvýšenie pamäti, kreativity, zlepšenie nálady na ďalší deň alebo zvýšenie produktivity – to všetko sa dá zvládnuť počas hypnagogiky.
Stredobodom laboratória je Dormio, zariadenie podobné rukavicám vybavené senzormi, ktoré monitorujú pohyb svalov, srdcovú frekvenciu a vodivosť pokožky, aby určili, kde sa na našich nočných cestách nachádzame. Keď majiteľ vstúpi do hypnagogického štádia, Dormio prehrá zvukovú výzvu a potom zaznamená všetko, čo sa mu povie ako odpoveď.
Testy dokázali, že zvuky ovplyvňujú naše sny. Napríklad, keď zariadenie prehralo slovo „tiger“, účastníci snívali o mačkách. Ešte zaujímavejšie je, že vedci zistili, že takéto výzvy môžu zlepšiť výkon spiaceho človeka pri tvorivých úlohách.
Ďalšie zariadenie pridáva do procesu čuch a uvoľňuje vôňu spojenú s konkrétnou spomienkou. Vedci sa domnievajú, že dokáže zjemniť traumatické spomienky vytváraním pozitívnych pachov počas nočných môr.
V súvislosti s prácou laboratória však existujú vážne etické obavy. Výskumníci nielen manipulujú s podvedomím, ale môžu tiež vyvolať nespavosť narušením spánkového režimu.
Prečítajte si tiež: