Det gamla rådet är att inte köpa en bok vid omslaget. Detsamma gäller sneakers. Se åtminstone bortom färg och design först, eftersom funktioner som stöd och passform kan påverka din komfort och förebyggande av skador.
Att handla sneakers kan vara stressigt, men jag har sammanställt allt du kan leta efter för att hitta det perfekta paret för dina behov.
Läs också: Vad är Gemini: Allt om Googles nya AI-modell
Material
Först bör du sortera sneakers efter material:
Den övre delen
- Sneakers i mocka: Ett par mocka kan enkelt kombineras med ljusa jeans, en t-shirt, jacka och byxor för en tidlös look. Om dina mockasneakers är en neutral nyans, kan du para dem med en hel massa kontrasterande färger. De är eleganta, vanligtvis vattentäta, andas.
Men ett av de största problemen är deras städning. Om du vill att sneakers ska leva ett långt liv och samtidigt se presentabel ut, behöver de ständig vård, detta bör noteras när du väljer ett sådant material.
- Lädersneakers: Äkta läder är slitstarkt, elegant och vanligtvis dyrt – men det är värt det, eftersom kvalitetsläderskor kommer att hålla dig väldigt länge. Sådana sneakers de går bra med jeans, är slitstarka, lätta att rengöra, vattentäta, från nackdelarna - de kan vara varma på sommaren.
Förresten, ett högre pris för läderskor innebär ofta att kvalitetsmaterial användes för dess produktion, och nyckelstadierna i produktionsprocessen utfördes av en person.
- Textilsneakers: vanligtvis gjorda av textil, canvastyg eller meshskotyg. Mycket lätt, nästan viktlös. Sneakersna andas helt, men är lätta att slita och blir lätt smutsiga.
Sådana alternativ är inte lämpliga för professionell sport eller turism, men det är inte ett problem att gå i dem runt staden, gå ut i naturen, ta en kort löptur på stadion nära huset.
Enda
Separat vill jag säga om sulan, eftersom det är sulan som ansvarar för att foten har ett bra grepp på olika underlag, och är den första nivån av dämpningsmaterial. Tack vare olika skydd lyckades utvecklarna anpassa sulan till absolut olika typer av belastningar, såväl som egenskaperna hos en viss typ av sport.
När det gäller huvudsulan använder tillverkare nu oftast:
- Rent gummi: en kombination av flera varianter av gummi av syntetiskt och naturligt ursprung. Det mest populära materialet som används för tillverkning av sulor för alla typer av sportskor. Det kommer att garantera utmärkt vidhäftning och hållbarhet, vilket är dess främsta fördelar. Det är också värt att notera de överkomliga priserna för sneakers med gummisulor.
- BRS 1000: ett material med ökad styrka, vilket är ett gummi av syntetiskt ursprung, som interagerar med ånga med kol. Det används främst för tillverkning av basen av löparskor.
- DRC-förening: detta är rent gummi som har föroreningar i sig - den mest pålitliga typen av gummi som inte är rädd för absolut någonting. En sådan blandning kommer att vara en utmärkt lösning för sneakers för tennis eller promenader.
- Duralon: är en annan syntetisk gummiblandning som skapas med blåsmetoden. Nackdelen med sådant gummi är att det slits ut ganska snabbt, medan kompositionen innehåller speciella luftporer som garanterar en utmärkt nivå av dämpning.
Dessa är de viktigaste materialen som kan användas när du skapar en sula. På samma sätt beror allt på användarens behov.
Mellansula
Det finns också en mellansula - en av nyckelkomponenterna, eftersom den kan garantera fotens stabilitet, samt absorbera alla belastningar och stötar.
Under tillverkningen av en sådan sula används oftast följande material:
- Filon: lätt skum som har utmärkta prestandaegenskaper. Den har en bra dämpningseffekt. Skor är skapade av EVA-granulat, vilket gör att du kan skapa en sula av absolut vilken form som helst, allt beror på de syften som sneakersna är skapade för.
- Polyuretan: Ett hårt och tätt material som har en hög nivå av hållbarhet jämfört med andra alternativ för mellansulmaterial. Det är hårdheten som bidrar till att polyuretan började användas mindre och mindre inte bara under tillverkningen av mellansulan, utan också dess huvuddel.
- Filaite: en unik tandem av gummi och filon, som är en slags "gyllene medelväg" mellan materialen som anges ovan. De används vanligtvis vid tillverkning av sulans mellanskikt tillsammans med sulan, vilket gör det möjligt att avsevärt öka elasticiteten hos sneakers, vilket avsevärt minskar deras vikt.
- EVA: Ett relativt billigt skummaterial som är flexibelt och lätt. Det används vanligtvis för sneakers på nybörjarnivå, eftersom luften inuti skummet börjar pressas ut under påverkan av en persons vikt under en tid, och sulan kan inte ta sin tidigare form.
Denna funktion bidrar till att materialet sällan används för professionella sneakers, men det är lämpligt för vardagsbruk.
Höjden på sneakers
Du bör också sortera sneakers efter höjd:
- Höga sneakers: höga toppar har genomgått en lång utveckling sedan de dök upp på 90-talet. Populära bland alla från jocks till kulturanarkister, high-top sneakers som det här paret Chuck Taylors är en klassisk och moderiktig allrounder tack vare sin ikoniska form som passar till nästan vilken outfit som helst.
Du får också ut det mesta av höga stövlar i svalt väder. De har också varit populära sneaker för basketspelare i decennier, delvis tack vare framgången för varumärket Jordan. Och otaliga skridskoåkare har räddat sina anklar tack vare Vans Sk8-Hi.
- Låga sneakers: låga toppar är nummer ett för aktiv rekreation, till exempel sommarpromenader. Det finns tusentals modeller av låga sneakers i butik, så du är nästan garanterad att kunna välja ett passande par för dig själv.
Jag vågar rekommendera legendariska Nike Air Force Low eller eviga Adidas Stan Smith.
Läs också: Allt om serien "The Three-Body Problem" (inga spoilers)
Vilka typer av sneakers finns det?
Låt oss nu dela in sneakers efter typ:
- Vardagssneakers: bekväma, praktiska och mångsidiga skor. Tack vare modernt mode utan gränser kan du inte ta av dem året runt. Vanligtvis gjord av naturliga eller högkvalitativa konstgjorda material som "andas", med ortopediska inlägg och element som ordentligt stödjer benet i rörelse.
- Löparskor: huvudkraven är lätthet, andningsförmåga, bra dämpning. Dessa modeller är de lättaste, med en styv häldel och en flexibel tå. I löparskor är skiktet mellan de övre och nedre delarna av sulan ansvarig för dämpning, oftast spelas denna roll av silikongel. Foten i löparskor ska sitta hårt fixerad i hälen, inte röra sig och inte klämmas inuti.
- Fitness sneakers: det handlar om lätthet, andningsförmåga, dämpning, bra fixering. De bör vara högre än löparskor, tätt fixera fotleden. I sådana modeller är tån vanligtvis bredare än hälen, detta är nödvändigt för stabilitet och god vidhäftning mot golvet.
- Tennisskor: egenskaperna hos dessa modeller är stabilitet, stöd vid sidorörelser och slitstarka sulor. Tennisskorna har en bred sula och en kraftfull klack med pivot point-teknologi, vilket hjälper till att ta bort motståndet från marksulan vid svängning.
- Basketskor: de högsta och tyngsta, byggda med särskild uppmärksamhet på dämpning - för höga hopp.
- Fotbollsskor: som är minst lika klassiska skor. Deras huvudsakliga skillnad är spikarna på sulorna, som också är olika, vanligtvis har de en läderöverdel, en utgått tå, de är låga och väldigt lätta.
- Det finns även boxnings-, brottnings- och cykelskor, men detta är ett ämne för en separat artikel för proffs.
Läs också: Vad är Frutiger Aero, och varför dagens tonåringar är nostalgiska för Windows Vista
Hur väljer man storlek?
Välj din skostorlek noggrant. Om du har möjlighet att prova dem, gör det på eftermiddagen eller kvällen - under dagen gör blodet som rinner till fötterna att de ökar något i storlek. Det gör att skor som sitter perfekt på morgonen kan ge dig liktornar på kvällen.
Tänk också på att olika företag kan ha olika storlekar, så kolla denna storlekstabell i förväg. Ta ett par sneakers som passar dig perfekt och jämför deras storlek med storleken på ditt framtida par. Ännu bättre, gå direkt till butiken. Och snälla aldrig aldrig välj inte begagnade skor. Formen som fick sneakers från den tidigare ägaren (och jag pratar inte om bakterier) kan avsevärt påverka kvaliteten på promenader och din hälsa i allmänhet.
Komfort
Det spelar ingen roll hur snygga dina sneakers är, om de är obekväma kommer du inte att kunna bära dem. Leta efter skor med en bekväm sula av kvalitet och en ovandel som andas som håller dina fötter svala och torra. Leta efter sneakers med utbytbara innersula, så att du kan byta ut dem mot dina egna om du redan har ett par du gillar eller har ordinerats av din fotterapeut. När du väljer en löparsko, se till att kontrollera tån och hälen för att se till att de är förstärkta, samt sulan för att se till att den ger bra grepp.
Det är också värt att notera att de bästa sneakers inte behöver bäras i. Om de inte känns bekväma första gången du provar dem kan de ha fel storlek. Eller de kan ha stöd i ett område där din fot helt enkelt inte behöver det. Hur som helst, leta efter ett par som känns mjuka och studsiga i det ögonblick du tar på dem. Att välja bekväma löparskor är nyckeln eftersom det minskar risken för skador och obehag.
Så, huvuddragen hos ett idealiskt par:
- Det första du bör vara uppmärksam på är vristen. Du ska inte kunna trycka in bågen och den ska sitta tätt mot hälen
- Vristens sidor ska också vara raka och du ska inte kunna böja ena sidan inåt
- Ett bra vrist är viktigt eftersom under hälslag styr calcaneus rörelsen av resten av foten. Det är viktigt att se till att denna del sitter tätt och får stöd. Detta gör att gångcykeln är enkel och orsakar inga problem i framtiden
- Se till att skon böjer sig i tåområdet. Detta är det naturliga sättet att böja benet när du trycker av. Om dina skor är väldigt flexibla kommer de förmodligen inte att ge dig det stöd du behöver. Speciellt om du återhämtar dig från en skada eller kronisk smärta
- Nästa sak att vara uppmärksam på är vridning. När du tar ett steg går din fot från supination till pronation och tillbaka till supination. Allt detta tar 0,6-0,8 sekunder. Att se till att dina skor tillåter detta är avgörande.
Läs också: Alpha Centauri: Allt astronomer vet
Utgångsdatum
Det kan vara otroligt lockande att köpa ett par löparskor och omedelbart förvandla dem till "alltid"-skor. Men hur bekvämt och bekvämt det än kan vara att använda dina löparskor till mer än bara löpning, så förkortar du deras livslängd för löpning. Detta beror på att skor oftast har ett utgångsdatum som beror på körsträcka. Och det gäller inte bara löparskor. Olika faktorer kan påverka denna hållbarhet, inklusive kroppsvikt och fotform.
Det är ingen hemlighet att löparskor kan vara dyra, men om budgeten tillåter är det värt att ha ett par par löparskor i din rotation. Genom att ge dem tid att vila kan du maximera deras livslängd. Det finns anledningar till att det finns olika skor för spår, vägar och stigar. Olika typer av löparskor är gjorda specifikt för de ytor du använder dem på. Och om du använder landsvägsskor för att springa i ojämn terräng kan du förvänta dig att de slits ut snabbare.
Lägg inte skor i tvättmaskin, diskmaskin eller torktumlare. Varmvatten kan skada material och orsaka snabb förstörelse av bindningar. Det räcker med en fuktig trasa. Av samma skäl bör du inte slänga sneakers i torktumlaren, även om de blev blöta under en löprunda i regnet. Ta istället bort innersulan. Om du har tidningspapper, lägg lite på det för att absorbera fukten.
Knyt upp skosnörena innan du sätter på och tar av dig skorna, jag pratar om det där ögonblicket då du istället för att lossa snören kliver på hälen med motsatt fot för att hålla den på plats när du kliver ur sneakersna. Och nästa gång du är redo att springa, måste du lossa och snöra om samma sneakers, eller hur? Så du kan bara skjuta tillbaka foten i sneakern innan du ger dig ut och springer. Tyvärr kan dessa snabba lösningar spara dig några sekunder i början och slutet av löpningen, men de gör absolut ingenting för att förlänga livslängden på dina skor.
Läs också: Hur man använder en irrigator på rätt sätt: steg för steg för att perfekt rengöra din mun
Visnovki
Skoindustrin är ett företag på 72 miljarder dollar dedikerat till att möta dina behov, så den gör allt för att se till att du har mycket att välja mellan. Det finns olika typer av sneakers som passar för olika ändamål, från vardagliga till sneakers för terränglöpning (nej, de finns inte på bilden nedan).
Fundera på hur du ska använda sneakers och bestäm sedan utifrån det vilka produkter du letar efter. Det är viktigt att överväga den övergripande designen och hållbarheten hos dina skor.
Så fort du hittar en sko som uppfyller alla kriterier vad gäller passform och funktionalitet är det bara att hitta personliga preferenser i stil, färg eller design och jag är inte längre rådgivare här.
Läs också: