Постійно соваєшся в робочому кріслі в пошуках зручного положення? Ніби знаходиш, умощуєшся, але вже за пару хвилин шия знову затерпає, а спина відгукується болем. Вгадаймо, ти сидиш, нахиливши голову і злегка згорбившись? Причина цьому — неправильне розташування монітора комп’ютера. Бо це ти підлаштовуєш своє положення під нього, а має бути навпаки. Просте і водночас ефективне розв’язання цієї проблеми — встановити екран на зручній висоті. І зробити це можна за допомогою регульованої підставки для монітора.
Чому варто користуватися настільною підставкою під монітор під час роботи за комп’ютером
Зазвичай нам здається, щоби позбутися дискомфорту, достатньо зручних крісла та стола. І дійсно, рівень твого комфорту підвищиться. Але проблему із перевантаженням м’язів та біллю в плечах і шиї це до кінця не розв’яже. Один із додаткових аксесуарів, який допоможе зменшити таке напруження — підставка під монітор. До того ж її використання має безліч інших переваг.
Незалежно від того, працюєш ти в офісі чи вдома, підставка під монітор — необхідний аксесуар для створення ергономічного робочого місця.
1. Зменшує напругу в шиї і спині
Коли екран розташований нижче, ніж рівень твоїх очей, для роботи із ним тобі доводиться постійно нахиляти голову. У цей момент виникає напруга в м’язах шиї та плечей. За допомогою підставки для монітора ти розташуєш дисплей так, щоб спина та шия під час роботи були прямі. Це допоможе розслабити м’язи та зняти зайву напругу.
2. Зберігає поставу
Часто неправильне розташування монітору є причиною сутулості. Коли ти занурений у робочий процес, ти не помічаєш, що цілий день сидиш згорблений. І поступово твоя постава порушується. Після встановлення підставки під монітор на стіл, екран буде розташований на рівні очей, тому тобі більше не доведеться горбитися.
3. Зручно організовує твій робочий простір
Монітор займає багато простору на робочому столі. Настільна підставка для монітора піднімає його над поверхнею стола, чим забезпечує додатковий простір для зберігання необхідних для роботи речей. Ти зможеш використати його для клавіатури та мишки, або покласти ручки, папери та інші речі. Завдяки цьому на твоєму робочому столі пануватиме порядок, а все необхідне буде завжди під рукою.
Як використання підставки впливає на твою продуктивність
Захаращений стіл, постійний дискомфорт та біль у спині — усе це відволікає від роботи. Ти витрачаєш сили та енергію на те, щоб знайти зручне положення або розшукати ручку серед паперів та незліченної кількості порожніх чашок. У таких обставинах думки лише про одне — коли закінчиться цей жахливий робочий день.
Встановивши підставку для монітора на стіл, ти зробиш робоче місце комфортним та організованим. Наприклад, моделі від Eversolid дають змогу не тільки звільнити простір під дисплеєм, а й встановити додаткові полички, створивши ще більше місця для зберігання речей.
За допомогою підставки ти створиш зручні умови для роботи, а вся енергія буде спрямована на виконання робочих задач, що позитивно відобразиться на твоїй продуктивності.
В нормальних моніторах є регулювання по висоті і ніякі підставки не потрібні