У застосунок «Повітряна тривога» інтегрували техніки психологічної самодопомоги від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською для розбудови якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвитку культури піклування про ментальне здоров’я. Як говорять у пресслужбі Ajax Systems, набір спеціальних вправ та порад допоможе користувачам стабілізувати емоційний стан під час повітряної тривоги, вибухів чи інших стресових ситуацій.
Відтепер, разом з push-повідомленням про відбій повітряної тривоги користувачі отримуватимуть питання «Ти як?». Після натискання на повідомлення відкриється підрозділ «Аптечка психологічної самодопомоги», де зібрані поради для дорослих, дітей та ветеранів. Усередині підрозділу є техніки допомоги собі та дітям, ігри та вправи для стабілізації емоційного стану, а також контакти спеціалістів. Окрім цього є методичка з порадами про те, як підтримати людей з досвідом війни.
“Коли лунають сирени чи вибухи, рівень стресу зашкалює, – говорить керівниця Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України Оксана Збітнєва. – Тому такі матеріали, як допомогти собі, дитині чи людині поруч у бомбосховищі, мають бути завжди під рукою”.
“Сьогодні, тривоги стали буденністю для всіх нас, і це суттєво впливає на ментальний стан людей, що живуть, працюють та воюють в Україні, – зазначив CMO Ajax Systems Валентин Гриценко. – Тому ми раді підтримати ініціативу, що надасть людям інструменти для покращення психічного здоров’я та допоможе легше переживати цей непростий час”.
Засновник IT-компанії Stfalcon та автор ідеї й керівник проєкту «Повітряна тривога» Степан Танасійчук додав, що застосунок став одним з факторів тривожності у повсякденному житті українців. Тож розробники задумалися про те, як знизити його негативний вплив та підтримати ментальне здоров’я нації. Одним з важливих кроків у цьому напрямку стало додавання до функціонала застосунку технік самодопомоги.
Щоб переглянути техніки самодопомоги в застосунку, потрібно перейти у розділ «Корисне» внизу екрану, обрати одну з тем та натиснути «Детальніше» для отримання методички. Окрім порад про ментальне здоров’я, у розділі «Корисне» з’явилося посилання на ігровий симулятор LifesaverSIM, який допоможе навчитися домедичної допомоги й тактичної медицини й про який ми раніше писали.
Відсьогодні оновлення поступово ставатиме доступним всім користувачів iOS та Android. Якщо застосунок не оновився автоматично, у компанії просять оновити його вручну або встановити повторно.
Читайте також: