В Україні запустили застосунок психологічної підтримки для ветеранів «БАЗА»

Застосунок “База” пропонує користувачам широкий спектр едукаційних матеріалів, пов’язаних з психічним здоров’ям, а також надає вправи для самодопомоги. Він також містить корисні контакти для ветеранів та ветеранок.

У цьому застосунку ви зможете знайти інформацію про різні аспекти психічного здоров’я, такі як тривога, наслідки легких черепно-мозкових травм, хронічний біль, проблеми зі сном, депресія, нав’язливі думки та знаходити інструменти для роботи з цими станами.

Застосунок також має трекер настрою, де ви зможете записувати свої думки та стани, а також встановлювати нагадування. Ви також можете створити власний профіль з інформацією та інструментами, які вас цікавлять.

Важливо зазначити, що “База” не замінює психотерапію і не є універсальним рішенням, але вона надає можливість краще зрозуміти свої стани та надати собі початкову психологічну підтримку. Розробка цього сервісу зайняла шість місяців.

Окрім цього, в застосунку є кризова кнопка, яка допомагає регулювати ваш стан, коли ви відчуваєте стрес або тривогу. Також “База” надає можливість звернутися до фахівця-психотерапевта та отримати відповідь на ваші запитання. Використовуючи застосунок, ви можете залишатися анонімними. Ви можете вказувати свої дані тільки за бажанням.

Хоча основною аудиторією застосунку є ветерани та ветеранки, будь-хто може користуватися ним. Оскільки едукаційні матеріали та інструменти застосунку є актуальними для всіх користувачів.

Розробка цього проєкту стала можливою завдяки Програмі реінтеграції ветеранів IREX.

Всі матеріали, що містить застосунок, були унікально розроблені та є власністю Громадської організації “Психологічна підтримка та реабілітація «Вільний вибір»”.

Завантажити: Apple та Android.

Читайте також:

• У Східній Європі буде створено новий центр підготовки українських пілотів для F-16
• Готується законопроєкт щодо статусу англійської мови в Україні