Не впадайте в істерику через час, проведений вашою дитиною перед екраном, і не відбирайте у неї мобільний телефон, каже доктор Майкл Річ, провідний педіатр, який керує провідною програмою лікування дітей з так званою “інтернет-залежністю”. Він зазначає, що діти пройдуть через усе життя зі смартфоном, і дуже важливо, щоб дорослі навчили їх користуватися ним з розумом. На тлі закликів заборонити дітям користуватися телефонами до закінчення середньої школи і прибрати їх зі шкіл, Річ прагне внести заспокійливий голос у дебати про дітей, екрани і соціальні мережі.
“Є багато людей, які використовують ці інструменти досить ефективно, таким чином, що вони розвивають свою людяність, освіту і зв’язок”, – каже Річ, який практикує підліткову медицину в Бостонській дитячій лікарні і називає себе “Медіатрансляціоністом”. У своїй новій книзі Річ виступає за подолання “цифрового простою” разом з дитиною (і для неї), але застерігає: “Абсолютизація не розв’язує проблеми: “Абсолютизація – це не відповідь”.
Більшість дітей, які мають проблеми з телефонами та екранами, страждають від одного з чотирьох основних захворювань: СДУГ, соціальна тривожність, аутизм або депресія, каже Річ. Діти з цими станами можуть легко стати жертвою того, що Річ називає проблемним використанням інтерактивних медіа (PIMU). PIMU включає в себе надмірне захоплення відеоіграми або прокручування соціальних мереж або “інформаційний запій” (наприклад, багатогодинний серфінг на TikTok, YouTube або інших сайтах, що виключає інші види діяльності).
Книга Річа – “Посібник медіатора: Радісний підхід до виховання здорових, розумних, добрих дітей у світі, насиченому екранами” – написана на основі його досвіду як засновника і директора Лабораторії цифрового здоров’я в Бостонській дитячій лікарні та Клініки інтерактивних медіа та інтернет-розладів, програми лікування дітей. За його словами, майже всі діти в клініці Річа мають основні захворювання, для яких пристрої є лише симптомом, а не причиною. “Залежність – не найкраща модель для цього, – каже Річ в інтерв’ю Axios. “У парадигмі залежності є відчуття, що ця річ щось робить зі мною, а я безсилий – це слугує виправданням”.
Більшість батьків повинні розслабитися, коли справа доходить до часу, проведеного їхніми дітьми перед екраном і використання телефонів, стверджує Річ. “Відпустіть ілюзію, що ви можете встановити обмеження часу, проведеного на екрані, або навіть виміряти цей час у сучасному медіа-середовищі, – пише він у своїй книзі. “Що ще важливіше, відпустіть почуття провини за те, що ви не можете обмежити час, проведений вашими дітьми перед екраном”. “Цю енергію краще витратити на те, щоб допомогти вашій дитині навчитися використовувати екран у здоровий і продуктивний спосіб – і навчитися замінювати щоденні обмеження екранного часу щоденним мінімумом позаекранного часу”.
Його книга – це підручник для батьків про те, як найкраще поводитися з “екранним часом” на кожному етапі розвитку дитини. Поки законодавці обговорюють, чи варто придушувати діяльність соціальних мереж через шкоду, яку вони завдають дітям, Річ розпочав з ними діалог і переконав кількох із них підписати Обіцянку натхненного інтернету (Inspired Internet Pledge). Це необов’язкове зобов’язання медіа-компаній “зробити інтернет більш здоровим для дітей”. Серед підписантів – TikTok та Pinterest.
Поради та висновки Річа значною мірою протилежні тим, що містяться в бестселері соціального психолога з Нью-Йоркського університету Джонатана Хайдта “Тривожне покоління”, який стверджує, що дитинство, пов’язане з телефоном, є деструктивним. Річ також має претензії до впливового соціолога Жана Твенге, автора книги “Покоління”, який стверджує, що смартфони спричиняють епідемію депресії, тривоги та інших проблем з психічним здоров’ям серед молоді. Твенге і Хайдт “не працюють з дітьми безпосередньо” і збирають свої дані, каже Річ, приєднуючись до інших критиків.
“Ми бачимо не те що смартфони і технології викликають депресію, а те, що вони прискорюють і посилюють її”, – каже Річ, який практикує підліткову медицину вже понад 30 років і викладає педіатрію в Гарвардській медичній школі. Зак Рауш, провідний дослідник Хайдта і співавтор книги “Тривожне покоління”, розповідає Axios, що існують “дебати про причинно-наслідкові зв’язки”, але “головне, що ми намагаємося зрозуміти, – це чому психічне здоров’я підлітків впало з обриву приблизно в 2010 році”.
Їхні наукові дослідження та спостереження, а також робота Твенге дійшли висновку, що основною причиною стали смартфони та соціальні мережі.”Працюючи з самими дітьми, я не бачу, що проблеми стали гіршими чи більш поширеними, але те, що відбувається, – це те, що ми більше говоримо про це, це більше на наших обличчях”, – розповідає Річ в інтерв’ю Axios. Такі дискусії про небезпеку та надмірне використання екранного часу є здоровими та позитивними, каже він.
Телефони та соціальні мережі можуть бути дуже корисними місцями для налагодження зв’язків для дітей, які “історично маргіналізовані”, – каже Річ, – дітей з обмеженими можливостями, жертв булінгу, ЛГБТК-молоді тощо. “Я постійно працюю з дітьми, особливо з тими, на яких найбільше впливає використання телефону”, – каже Річ. “Насправді я довіряю дітям і вірю в них – я думаю, що вони приведуть нас до кращого життя”.
Кожна дитина індивідуальна, і батьки, як правило, є найкращими суддями того, що є правильним для їхніх дітей. “Не існує конкретного віку, в якому всім дітям доречно користуватися тим чи іншим пристроєм або споживати певний медіа-контент, – пише Річ у своїй книзі. “Знайте свою дитину – деякі будуть готові до цього раніше, а деякі пізніше рекомендованого віку”.
Читайте також: