Lời khuyên cũ là đừng mua sách chỉ vì bìa của nó. Điều tương tự cũng áp dụng cho giày thể thao. Ít nhất, trước tiên hãy nhìn xa hơn về màu sắc và thiết kế, bởi vì các tính năng như hỗ trợ và vừa vặn có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái và ngăn ngừa chấn thương của bạn.
Việc mua giày thể thao có thể rất căng thẳng nhưng tôi đã tổng hợp mọi thứ bạn có thể tìm kiếm để tìm được đôi hoàn hảo cho nhu cầu của mình.
Đọc thêm: Gemini là gì: Tất cả về mô hình AI mới của Google
Vật liệu
Đầu tiên, bạn nên phân loại giày thể thao theo chất liệu:
Phần trên
- Giày thể thao da lộn: Một đôi giày da lộn có thể dễ dàng kết hợp với quần jean sáng màu, áo phông, áo khoác và quần dài để có vẻ ngoài vượt thời gian. Nếu giày thể thao da lộn của bạn có tông màu trung tính, bạn có thể kết hợp chúng với nhiều màu sắc tương phản. Chúng thanh lịch, thường không thấm nước, thoáng khí.
Nhưng một trong những vấn đề lớn nhất là việc dọn dẹp của họ. Nếu bạn muốn giày thể thao có tuổi thọ cao, đồng thời trông đẹp mắt, thì chúng cần được chăm sóc thường xuyên, điều này cần lưu ý khi chọn chất liệu như vậy.
- Giày thể thao bằng da: Da thật bền, thanh lịch và thường đắt tiền - nhưng nó rất đáng giá, vì giày da chất lượng sẽ tồn tại rất lâu. Giày thể thao như vậy chúng rất hợp với quần jean, bền, dễ giặt, không thấm nước, không có nhược điểm - chúng có thể nóng vào mùa hè.
Nhân tiện, giá giày da cao hơn thường có nghĩa là vật liệu chất lượng cao đã được sử dụng để sản xuất và các công đoạn quan trọng của quy trình sản xuất đều do con người thực hiện.
- Giày thể thao dệt: thường được làm bằng vải dệt, vải canvas hoặc vải giày lưới. Rất nhẹ, gần như không trọng lượng. Giày thể thao hoàn toàn thoáng khí nhưng dễ bị rách và dễ bị bẩn.
Những lựa chọn như vậy không phù hợp với thể thao hoặc du lịch chuyên nghiệp, nhưng không có vấn đề gì khi đi bộ quanh thành phố, hòa mình vào thiên nhiên, chạy một đoạn ngắn tại sân vận động gần nhà.
Duy Nhất
Riêng tôi muốn nói về đế, vì đế có nhiệm vụ đảm bảo bàn chân có độ bám tốt trên các bề mặt khác nhau và là lớp vật liệu đệm đầu tiên. Nhờ các bộ bảo vệ khác nhau, các nhà phát triển đã cố gắng điều chỉnh đế phù hợp với các loại tải trọng hoàn toàn khác nhau, cũng như đặc điểm của một loại hình thể thao nhất định.
Đối với đế chính, hiện nay các nhà sản xuất thường sử dụng:
- Cao su nguyên chất: là sự kết hợp của nhiều loại cao su có nguồn gốc tổng hợp và tự nhiên. Chất liệu phổ biến nhất được sử dụng để sản xuất đế cho bất kỳ loại giày thể thao nào. Nó sẽ đảm bảo độ bám dính và độ bền tuyệt vời, đó là những ưu điểm chính của nó. Điều đáng chú ý là giá cả phải chăng của giày thể thao có đế cao su.
- BRS 1000: một loại vật liệu có độ bền cao hơn, là loại cao su có nguồn gốc tổng hợp, tương tác với hơi nước với carbon. Nó chủ yếu được sử dụng để sản xuất đế giày chạy bộ.
- Hợp chất DRC: đây là cao su nguyên chất có tạp chất trong đó - loại cao su đáng tin cậy nhất và hoàn toàn không sợ bất cứ điều gì. Hỗn hợp như vậy sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho giày thể thao để chơi tennis hoặc đi bộ.
- Duralon: là một hợp chất cao su tổng hợp khác được tạo ra bằng phương pháp thổi. Nhược điểm của loại cao su này là nó bị mòn khá nhanh, trong khi thành phần có chứa các lỗ khí đặc biệt sẽ đảm bảo mức độ đệm tuyệt vời.
Đây là những vật liệu chính có thể được sử dụng khi tạo đế. Tương tự, mọi thứ đều phụ thuộc vào nhu cầu của chính người dùng.
Đế giữa
Ngoài ra, còn có đế trung gian - một trong những thành phần quan trọng vì nó có khả năng đảm bảo sự ổn định của bàn chân, cũng như hấp thụ mọi tải trọng và va đập.
Trong quá trình sản xuất đế như vậy, các vật liệu sau thường được sử dụng nhất:
- Filon: bọt nhẹ có đặc tính hiệu suất tuyệt vời. Nó có tác dụng đệm tốt. Giày được tạo ra từ các hạt EVA, cho phép bạn tạo ra đế có bất kỳ hình dạng nào, tất cả phụ thuộc vào mục đích mà giày thể thao được tạo ra.
- Polyurethane: Một vật liệu cứng và dày đặc có độ bền cao khi so sánh với các lựa chọn vật liệu đế giữa khác. Chính độ cứng góp phần khiến polyurethane ngày càng được sử dụng ít hơn không chỉ trong quá trình sản xuất đế trung gian mà còn cả phần chính của nó.
- Filaite: một loại cao su và filon độc đáo, là một loại "ý nghĩa vàng" giữa các vật liệu được liệt kê ở trên. Chúng thường được sử dụng trong sản xuất lớp trung gian của đế cùng với đế, giúp tăng đáng kể mức độ đàn hồi của giày thể thao, giảm đáng kể trọng lượng của chúng.
- EVA: Một loại vật liệu xốp tương đối rẻ, linh hoạt và nhẹ. Nó thường được sử dụng cho giày thể thao cấp độ đầu vào, vì không khí bên trong bọt bắt đầu thoát ra ngoài dưới tác động của trọng lượng của một người trong một khoảng thời gian và đế không thể lấy lại hình dạng cũ.
Đặc điểm này góp phần khiến chất liệu này hiếm khi được sử dụng cho giày thể thao chuyên nghiệp nhưng lại phù hợp để mặc hàng ngày.
Chiều cao của giày thể thao
Bạn cũng nên sắp xếp giày thể thao theo chiều cao:
- Giày thể thao cổ cao: giày cổ cao đã trải qua một quá trình phát triển lâu dài kể từ khi xuất hiện vào những năm 90. Được mọi người từ những người đam mê thể thao cho đến những người theo chủ nghĩa vô chính phủ ưa chuộng, những đôi giày thể thao cổ cao như đôi Chuck Taylors này là một đôi giày cổ điển và thời trang toàn diện nhờ hình dáng mang tính biểu tượng của chúng phù hợp với hầu hết mọi trang phục.
Bạn cũng sẽ tận dụng tối đa những đôi bốt cao trong thời tiết mát mẻ. Chúng cũng là đôi giày sneaker được các cầu thủ bóng rổ ưa chuộng trong nhiều thập kỷ, một phần nhờ vào sự thành công của thương hiệu Jordan. Và vô số người trượt ván đã cứu được mắt cá chân của mình nhờ Vans Sk8-Hi.
- Giày thể thao đế thấp: giày đế thấp là lựa chọn số một cho các hoạt động ngoài trời, chẳng hạn như đi dạo mùa hè. Có hàng nghìn mẫu giày thể thao cổ thấp tại các cửa hàng nên bạn gần như chắc chắn có thể chọn được cho mình một đôi phù hợp.
Tôi dám giới thiệu Nike Air Force Low huyền thoại hoặc Adidas Stan Smith vĩnh cửu.
Đọc thêm: Mọi thứ về bộ truyện "Vấn đề ba thân" (không tiết lộ)
Có những loại giày sneaker nào?
Bây giờ hãy chia giày thể thao theo loại:
- Giày thể thao hàng ngày: giày thoải mái, thiết thực và đa năng. Nhờ thời trang hiện đại không viền, bạn không thể cởi chúng ra cả năm. Thường được làm bằng vật liệu nhân tạo tự nhiên hoặc chất lượng cao có khả năng "thở", với các miếng đệm chỉnh hình và các bộ phận hỗ trợ chân đúng cách khi chuyển động.
- Giày chạy bộ: yêu cầu chính là nhẹ, thoáng khí, giảm chấn tốt. Những mẫu này nhẹ nhất, có phần gót cứng và ngón chân linh hoạt. Ở giày chạy bộ, lớp giữa phần trên và phần dưới của đế có nhiệm vụ đệm, vai trò này thường được thực hiện bởi gel silicone. Bàn chân của giày chạy bộ phải được cố định chặt vào gót chân, không xê dịch và không ép vào bên trong.
- Giày thể thao: đó là sự nhẹ nhàng, thoáng khí, đệm, cố định tốt. Chúng phải cao hơn giày chạy bộ, cố định chặt khớp mắt cá chân. Ở những mẫu giày như vậy, mũi giày thường rộng hơn gót chân, điều này cần thiết để tạo sự ổn định và bám sàn tốt.
- Giày tennis: đặc điểm của những mẫu này là độ ổn định, hỗ trợ khi di chuyển sang bên và đế chống mài mòn. Giày tennis có đế rộng và gót chắc chắn với công nghệ Pivot Point, giúp loại bỏ lực cản của lòng đất khi rẽ.
- Giày bóng rổ: cao nhất và nặng nhất, được chế tạo đặc biệt chú ý đến khả năng giảm chấn - để nhảy cao.
- Giày bóng đá: ít giống với giày cổ điển nhất. Điểm khác biệt chính của chúng là những chiếc gai ở đế, cũng khác nhau, thường chúng có phần trên bằng da, mũi nhọn, thấp và rất nhẹ.
- Ngoài ra còn có giày đấm bốc, đấu vật và đạp xe, nhưng đây là chủ đề dành cho một bài viết riêng dành cho giới chuyên môn.
Đọc thêm: Frutiger Aero là gì và tại sao giới trẻ ngày nay lại hoài niệm về Windows Vista
Làm thế nào để chọn một kích thước?
Chọn cỡ giày của bạn một cách cẩn thận. Nếu bạn có cơ hội thử chúng, hãy thực hiện vào buổi chiều hoặc buổi tối - vào ban ngày, máu chảy đến bàn chân khiến chúng tăng kích thước một chút. Điều này có nghĩa là đôi giày vừa chân vào buổi sáng có thể khiến bạn bị chai vào buổi tối.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng các công ty khác nhau có thể có kích thước khác nhau, vì vậy hãy kiểm tra trước biểu đồ kích thước này. Lấy một đôi giày thể thao vừa vặn với bạn một cách hoàn hảo và so sánh kích thước của chúng với kích thước của đôi giày tương lai của bạn. Tốt hơn hết là hãy đến thẳng cửa hàng. Và làm ơn đừng bao giờ không bao giờ không chọn giày đã qua sử dụng Hình dạng mà đôi giày thể thao có được từ người chủ trước (và tôi không nói về vi trùng) có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng đi lại và sức khỏe của bạn nói chung.
sự an ủi
Giày thể thao của bạn có phong cách đến đâu không quan trọng, nếu chúng không thoải mái, bạn sẽ không thể mang chúng được. Hãy tìm những đôi giày có đế chất lượng, thoải mái và phần trên thoáng khí giúp chân bạn luôn mát mẻ và khô ráo. Hãy tìm những đôi giày thể thao có đế lót có thể hoán đổi cho nhau để bạn có thể thay thế bằng đế giày của mình nếu bạn đã có một đôi mình thích hoặc đã được bác sĩ chuyên khoa chân kê toa. Khi chọn giày chạy bộ, hãy nhớ kiểm tra mũi và gót chân để đảm bảo chúng được gia cố, cũng như đế để đảm bảo nó mang lại lực kéo tốt.
Điều đáng chú ý là không cần phải mang những đôi giày thể thao tốt nhất. Nếu chúng không cảm thấy thoải mái trong lần đầu tiên bạn mặc thử thì có thể chúng đã sai kích cỡ. Hoặc họ có thể có sự hỗ trợ ở khu vực mà chân bạn không cần đến. Dù bằng cách nào, hãy tìm một đôi có cảm giác mềm mại và bồng bềnh ngay khi bạn xỏ vào. Chọn giày chạy bộ thoải mái là điều quan trọng vì nó giúp giảm nguy cơ chấn thương và khó chịu.
Vì vậy, các đặc điểm chính của một cặp đôi lý tưởng:
- Điều đầu tiên bạn nên chú ý đến là mu bàn chân. Bạn không thể đẩy vòm vào trong và nó phải vừa khít với gót chân
- Hai bên mu bàn chân cũng phải thẳng và bạn không thể uốn cong một bên vào trong
- Một mu bàn chân tốt rất quan trọng vì khi chạm gót chân, xương gót sẽ điều khiển chuyển động của phần còn lại của bàn chân. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng phần này vừa khít và được hỗ trợ. Điều này giúp cho quá trình đi bộ trở nên dễ dàng và không gây ra vấn đề gì sau này
- Hãy chắc chắn rằng giày uốn cong ở khu vực ngón chân. Đây là cách tự nhiên chân của bạn uốn cong khi bạn đẩy ra. Nếu giày của bạn rất mềm dẻo, có thể chúng sẽ không cung cấp cho bạn sự hỗ trợ cần thiết. Đặc biệt nếu bạn đang hồi phục sau chấn thương hoặc đau mãn tính
- Điều tiếp theo cần chú ý là xoắn. Khi bạn bước một bước, bàn chân của bạn chuyển từ tư thế ngửa sang tư thế quay sấp và quay trở lại tư thế ngửa. Tất cả điều này mất 0,6-0,8 giây. Đảm bảo giày của bạn cho phép điều này xảy ra là rất quan trọng.
Đọc thêm: Alpha Centauri: Mọi điều các nhà thiên văn học biết
Ngày hết hạn
Việc mua một đôi giày chạy bộ và ngay lập tức biến chúng thành đôi giày “dùng cho mọi dịp” có thể cực kỳ hấp dẫn. Tuy nhiên, việc sử dụng giày chạy bộ của bạn không chỉ cho mục đích chạy bộ mà còn thoải mái và thuận tiện thì cuối cùng bạn sẽ rút ngắn tuổi thọ của chúng để chạy bộ. Điều này là do giày thường có ngày hết hạn phụ thuộc vào số km đã đi. Và điều này không chỉ áp dụng cho giày chạy bộ. Nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến thời hạn sử dụng này, bao gồm trọng lượng cơ thể và hình dạng bàn chân.
Không có gì ngạc nhiên khi giày chạy bộ có thể đắt tiền, nhưng nếu ngân sách cho phép, bạn nên có một vài đôi giày chạy bộ trong luân phiên của mình. Bằng cách cho chúng thời gian nghỉ ngơi, bạn có thể tối đa hóa tuổi thọ của chúng. Có nhiều lý do tại sao có những loại giày khác nhau dành cho đường đua, đường bộ và đường mòn. Các loại giày chạy bộ khác nhau được sản xuất dành riêng cho các bề mặt bạn sử dụng. Và nếu bạn sử dụng giày đường bộ để chạy trên địa hình gồ ghề, bạn có thể thấy chúng bị mòn nhanh hơn.
Không cho giày vào máy giặt, máy rửa bát hoặc máy sấy. Nước nóng có thể làm hỏng vật liệu và phá hủy nhanh chóng các liên kết. Một miếng vải ẩm sẽ đủ. Vì những lý do tương tự, bạn không nên ném giày thể thao vào máy sấy, ngay cả khi chúng bị ướt khi chạy dưới mưa. Thay vào đó, hãy tháo đế ra. Nếu bạn có báo, hãy đặt một ít lên đó để hút ẩm.
Tháo dây buộc trước khi xỏ và cởi giày, tôi đang nói về khoảnh khắc thay vì tháo dây buộc, bạn dẫm lên gót chân bằng chân đối diện để giữ cố định khi bước ra khỏi giày thể thao. Và lần tới khi chuẩn bị chạy bộ, bạn sẽ phải cởi dây và thắt dây lại đôi giày thể thao đó phải không? Vì vậy, bạn có thể xỏ chân trở lại vào giày thể thao trước khi ra ngoài chạy bộ. Thật không may, những cách sửa nhanh này có thể giúp bạn tiết kiệm vài giây khi bắt đầu và kết thúc cuộc chạy, nhưng chúng hoàn toàn không giúp kéo dài tuổi thọ của đôi giày của bạn.
Đọc thêm: Cách sử dụng máy tưới tiêu đúng cách: từng bước để làm sạch miệng hoàn hảo
Visnovki
Ngành công nghiệp giày dép là một ngành kinh doanh trị giá 72 tỷ USD nhằm đáp ứng nhu cầu của bạn, do đó, ngành này làm mọi thứ để đảm bảo bạn có nhiều lựa chọn. Có nhiều loại giày thể thao khác nhau phù hợp với nhiều mục đích khác nhau, từ bình thường đến giày thể thao dành cho người đi làm. chạy đường mòn (không, chúng không có trong ảnh bên dưới).
Hãy suy nghĩ về cách bạn sẽ sử dụng giày thể thao, sau đó dựa vào đó để quyết định xem bạn đang tìm kiếm sản phẩm nào. Điều quan trọng là phải xem xét thiết kế tổng thể và độ bền của đôi giày của bạn.
Ngay khi bạn tìm thấy một đôi giày đáp ứng tất cả các tiêu chí về độ vừa vặn và chức năng, việc tìm kiếm sở thích cá nhân về kiểu dáng, màu sắc hay thiết kế chỉ là vấn đề và tôi không còn là cố vấn ở đây nữa.
Đọc thêm: