如果您最后一次骑自行车是在小时候，那么这篇文章适合您。选择合适的自行车并不像我想象的那么容易，所以今天我们将了解它是什么，适合您需求的正确类型的自行车。我希望本文能帮助您做出需要做出的关键决定，并为您在未来几年内购买满意的产品做好准备。
如今市场上提供的不同类型的自行车数量巨大。但在一开始，值得思考一下为什么你真的需要一辆自行车。这对于为您想要进行的骑行类型选择合适的产品至关重要。
购买目的
购买自行车时，请回答以下问题：
- 我想骑自行车做什么？无论是与孩子一起周末旅行、通勤还是加入当地的自行车俱乐部，这个问题的答案都是最好的起点。
- 我想去哪里？高速公路还是越野？只在城市吗？有很多地方可以骑自行车去，但是清楚地知道要去哪里将有助于您决定需要哪辆自行车。
- 我有多少时间/技能来保养自行车？昂贵的自行车需要大量的维护成本，如果您打算自己动手，这很好，但如果您不这样做，这可能是一项昂贵的投资。另一方面，像单速自行车这样的东西的运动部件要少得多，并且需要的维护也少得多。
- 您未来 6-12 个月的计划是什么？未来值得思考。额外的现金现在看起来可能是很多钱，但比买两次自行车要便宜。如果您打算提高身体素质并骑得更远，那么就计划购买一辆可以做到这一点的自行车。如果你需要一辆自行车去购物，你可能不需要花那么多钱。如果您打算训练，请不要购买一辆只能让您满意几个月的自行车，然后您就会意识到您的技能和训练已经超出了自行车的最大潜力。
自行车类型
首先，让我们简要介绍一下这些类型：
- 山地自行车 (MTB)：也许没有任何自行车类别比 MTB 为您提供更多选择。选择山地自行车将取决于您想要骑行的地形类型、是否想要参加比赛以及您当前的能力。悬架是山地自行车的一个常见主题，地形越困难，悬架就越硬。悬架通常决定了山地自行车的名称。没有避震的山地自行车被称为“刚性”。具有前悬架的山地自行车被称为“硬尾”，因为后悬架很硬。前轮和后轮都有避震的自行车称为全避震自行车或双避震自行车。
- 公路自行车：p公路自行车专为在铺装道路上使用而设计，是目前最高效的自行车之一。它们的特点是狭窄的轮胎和“下垂”的车把，车把从底部扭转回到骑车人身上。公路自行车有多种类型，但它们通常分为两类之一：竞赛型或耐力型。赛车在制造时就考虑到了速度。它们通常具有更坚固的齿轮、更坚固的框架和更坚固的配合，以保护您免受迎面而来的空气的影响。耐力自行车有许多不同的类型，但它们通常具有稍微更直立的位置、更容易变速且骑行更平稳。他们是进行更多社交和健身旅行的最佳选择。
- 混合动力自行车：混合动力自行车正如其名称所暗示的那样：两个自行车世界的交汇。它们的制造范围很广，其中一些更接近公路自行车，另一些则更接近山地自行车。他们汲取了每种元素的元素，打造出了一款可以应对多种不同情况的自行车。
- 城市自行车: 城市自行车的类别很难描述，它涵盖了为城市环境中运动而设计的所有类型的自行车。这些自行车通常设计用于高效的短距离和中距离旅行。与带有扁平转子的轻型公路自行车相比，许多城市自行车具有更强的强度，可以承受路边跳跃和在不良路面上骑行的严酷考验。一些城市自行车的设计考虑到了安全性，提供防盗轮、方便的携带锁和谨慎的油漆工作。其他人则走相反的方向，从荷兰自行车的经典造型和永恒的颜色中汲取灵感。它们也被称为“经典”或“复古”自行车。
- 电动自行车和电力驱动：电动自行车可能是增长最快的自行车类别，它配备了电动机来辅助踩踏。电动自行车可以属于其他几种自行车类别，包括公路自行车和山地自行车，但最受欢迎的电动自行车类别是通勤自行车和通勤自行车。电动自行车的工作原理是在踩踏过程中提供电机支持，从而在山坡和平地提供帮助。
当然，还有各种附加的特定类型的自行车：双人自行车、BMX 自行车、固定齿轮自行车。但对于我们初学者来说，这四种类型已经是一个很好的开始了。
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价格
不言而喻，自行车可能很昂贵。它们的价格从数百美元到数千美元不等，具体取决于您购买的商品。
- 低端 - 80 至 300 美元：这些通常是基本的金属框架，功能简单，但通常也很时尚
- 中档自行车的价格从 300 美元到 1000 美元不等： 这些铝制或较轻的金属自行车是日常使用的最佳选择，因为它们的高品质车轮、链条和踏板提高了其耐用性
- 高级自行车的价格为 1000 美元及以上：这些型号通常由最轻的材料制成，包括碳和钛，专为更严格的日常使用或轻度比赛而设计。
您还可以找到体面、价格实惠、里程数长的自行车。一旦您知道自己想要什么自行车以及想要什么质量水平，就该深入研究细节了。
方面
自行车车架的尺寸必须正确，否则会不舒服且难以控制。理想的车架尺寸取决于您选择的自行车类型、身高和内缝（从胯部到地面的距离）。根据身高、内缝长度、骑行经验和灵活性等多种因素，确定合适的自行车尺寸通常需要经验。如果您从当地的自行车商店购买自行车，他们会帮助您，我认为这是最好的选择。但你可以使用该表。
一旦您选择了合适的自行车尺寸，请确保它适合您并进行适当调整。最常见的调整是车座的高度，但您可能还需要微调车把的高度和范围。正确设置方向盘的高度非常重要。这对于您的贴合度、舒适度等都很重要。对于城市自行车，车把的高度应高于车座的高度。这样的方向盘提供舒适感，让您保持均匀的姿势，为平静、悠闲的骑行提供几乎垂直的配合。对于山地自行车和混合动力自行车，车把的高度应与车座处于同一水平，以确保在所有类型的路面上的机动性。具有这种车把高度的自行车将很容易控制。同时，身体水平倾斜达45°。对于公路自行车，车把高度应低于车座水平，以实现最大速度。在这样的高度，由于空气动力学和稳定性的改进，可以获得最大速度。
以下是一些最常见的舵形状及其用途：
- Ram's Horn 车把：大多数公路自行车上都有。轻便且符合空气动力学原理，非常适合快速骑行，但您会处于较低的、无精打采的位置，这可能会让您的背部感到不舒服
- 扁平车把：常见于混合动力自行车，有时也用于公路自行车或山地自行车。它可以让您以更舒适的姿势坐直，从而减轻手、手腕和肩膀的压力
- 吧须：见于一些公路自行车和混合动力自行车。与落差条类似，但落差没有那么深。与前一个不同，手部位置的数量较少，但足以最大程度地减少手部疼痛。与以前的型号相比，这些车把更轻。非常适合长途公路旅行。
一旦您决定了想要什么类型的自行车以及想要什么配合，就可以决定您想要的规格：齿轮、车轮尺寸、悬架和制动器。
另请阅读：
齿轮、悬架和制动器类型
如今，自行车配备了各种各样的齿轮，有很多东西值得单独写一篇文章。但是，作为初学者，您需要了解以下内容。
简而言之，需要考虑的最重要的事情是您的健康水平和您将骑行的地形。如果您要在有很多山丘且难以克服爬坡的地区行驶，那么您应该选择较高的档位。如果您是一名实力强劲的骑手或只在平坦的地形上骑行，则爬坡时不需要那么多低速档，因此您可以使用更少的档位，保持自行车轻便。
您还可以注意自行车的悬架。如果您正在寻找一辆山地自行车，您可能需要一辆带有全悬架或至少前悬架的自行车。全悬架有助于保持控制并增加牵引力。前悬架可吸收冲击并提供平稳的行驶，也是混合动力车的理想选择。如果您购买公路自行车，它可能根本没有悬架。
最后是刹车。有几种不同类型的制动器，它们都有各自的优点和缺点。
以下是最常见的：
- 轮辋制动器：附着在轮辋上的刹车片。它们简单且易于维护，但会磨损轮辋，并且如果轮辋潮湿或脏的话效果可能会降低
- 盘式制动器：这些制动器附着在车轮上并与车轮接合。它们比轮圈制动器更难检查和更换，但它们在各种天气条件下表现更好
- 站立制动器：这些是向后踩踏板时应用的制动器。它们不需要特殊维护，非常适合双手不太有力的儿童。然而，当你走下坡路时，它们可能并不理想
- 鼓式制动器：集成在轮毂中。它们不需要特殊维护并且可以抵抗天气条件。然而，如果滚筒磨损，则可能需要更换轮毂和车轮。
根据自行车型号的不同，您可能没有很多刹车选择，但至少知道您的自行车有哪些刹车是有好处的。
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着陆
当你已经选好自行车并且卖家已经调整好你的座椅时，你可能会因为你的脚几乎不会接触地面而感到困惑，这可能看起来不太对劲。但不用担心，它们不应该接触地面。理想情况下，踩踏板时膝盖应仅稍微弯曲，并且腿应完全放下。
专家是这样解释的：“当您踩踏板并且脚完全放下时（踏板处于 18:00 位置），您的膝盖应稍微弯曲。如果您的腿伸直（膝盖锁定），则您的座椅太高。如果膝盖太弯曲……你的座位太低了。这些问题中的任何一个都会损害您的膝盖，而座椅太低会剥夺您的动力并使骑行变得更加困难。另外，在踏板与地面平行的正常位置下，您的前膝盖应位于踏板轴（踏板中间）的正上方。这有助于避免膝盖疼痛“。
他们补充说，座椅的角度也不应该向下倾斜。虽然这对胯部来说可能看起来很舒服，但它会迫使你向前弯曲，并对你的手、手臂和脖子造成压力。
试骑自行车。当您这样做时，需要考虑一些重要的事情：
- 舒适度：您选择的自行车坐起来舒服吗？如果是混合动力，你坐直舒服吗？如果您要在通勤时使用公路自行车，那么您在通勤时踩踏板会感到舒服吗？
- 地形能力：理想情况下，您应该在各种表面上测试自行车。了解它如何处理转弯、上坡和下坡
- 承载能力：如果您打算用自行车运输物品，您应该检查它如何处理负载。如果是轻型自行车，您可能会发现骑起来很困难。您可能还需要拖车等配件，或者您可能只需要一辆较重的混合动力自行车或山地自行车。
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维斯诺夫斯基
您可能还想试骑几辆自行车以感受不同的风格。有很多可供选择，如果您不是自行车爱好者，这个过程可能会让人不知所措。还需要补充的是，购买自行车后，不要忘记购买 头盔, 泵, 尾灯和前灯, 钟， 自行车 包装袋, 水瓶、骑行服和眼镜也是可取的。
我提醒您，在乌克兰，年满14岁的人可以在道路上骑自行车。外出上路，汽车高速行驶时存在一定的风险，因此骑行者应注意防护，即佩戴自行车头盔。据统计，头盔可以在交通事故中挽救人的生命。此外，骑自行车的人作为车主，必须考虑其他道路使用者并考虑优先标志。即要明白哪里是主路，哪里是次要路，不要走“在父亲面前下地狱”。
这些只是基础知识，但它们将帮助您入门并选择完全适合您的需求和舒适度的自行车。
另请阅读：
这篇文章相当“概述”。在任何情况下都不要购买 Ardis，质量很差，最好从 Velotrade 中选择预算有限的东西 - 至少它可以“开箱即用”
从字面上看，文章的标题是：“......对于初学者”:)
嗯，当然，这是一项调查）