麻省理工學院的夢想實驗室團隊認為，在我們的夢中使用聲音和香氣可以讓日常生活變得更美好。 他們的研究重點是 催眠術，當我們從清醒過渡到睡眠時，我們進入的意識和潛意識狀態之間的夢境般的狀態。
夢想實驗室研究員亞當霍洛維茨說：“人們沒有意識到，他們在睡眠中度過的三分之一生命是他們可以改變、組織或改善自己的時間。”
無論是關於增加記憶力、創造力、改善第二天的情緒還是提高生產力——都可以在催眠期間完成。
實驗室的核心是 Dormio，這是一種類似手套的設備，配備有傳感器，可以監測肌肉運動、心率和皮膚電導率，以確定我們在夜間旅行中的位置。 當主人進入催眠階段時，Dormio會播放音頻提示，然後記錄對他說的一切作為回應。
測試證明聲音會影響我們的夢想。 例如，當設備播放“老虎”這個詞時，參與者會夢見貓。 更有趣的是，研究人員發現這樣的提示可以提高睡眠者在創造性任務中的表現。
另一種設備在這個過程中增加了嗅覺，釋放出與特定記憶相關的氣味。 研究人員認為，它可以通過在噩夢中產生積極的氣味來軟化創傷性記憶。
然而，實驗室的工作存在嚴重的倫理問題。 研究人員不僅可以操縱潛意識，還可以通過擾亂睡眠模式來誘發失眠。
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