Компанія Garmin представила новий пристрій для контролю сну у вигляді браслета, який можна закріпити на плечі, що робить його носіння вночі комфортнішим. Цей браслет відстежує різні стадії сну, частоту серцевих скорочень та навіть показники дихання, створюючи «повне уявлення про загальний стан здоров’я та процес відновлення організму». Щоранку користувач отримує персоналізовану оцінку якості сну, щоб краще розуміти, наскільки продуктивно він відпочив.
Щоб дізнатись останні новини, слідкуйте за нашим каналом Google News онлайн або через застосунок.
Пристрій під назвою Index Sleep Monitor вже доступний для замовлення в інтернет-магазині Garmin у двох розмірах – S-M та L-XL, з рекомендованою ціною $169,99. За фіксацію і збір даних відповідає невеликий знімний електронний модуль, оснащений сенсорами руху і оптичним пульсометром. За словами компанії, батарея цього модуля здатна забезпечувати роботу до семи днів без потреби у підзарядці.
Index Sleep Monitor не лише аналізує різні фази сну – швидкий, глибокий та повільний – протягом ночі, але й вимірює частоту дихання. У поєднанні з контролем насичення крові киснем (ця функція доступна не у всіх країнах) це дає можливість глибше зрозуміти зміни дихання під час сну.
Електронний модуль легко знімається, тому пов’язку можна прати у пральній машині на делікатному режимі, що забезпечує гігієнічність використання. Додатково браслет оснащений термометром, який відстежує температуру шкіри. Це допомагає оцінити вплив навколишнього середовища на якість сну та навіть своєчасно виявити можливі захворювання. Вимірювання температури також розширює можливості моніторингу жіночого здоров’я, включаючи відстеження менструального циклу, точніше прогнозування менструації та аналіз минулих овуляцій. Водночас Garmin наголошує, що Index не є медичним приладом і не призначений для діагностики чи лікування будь-яких захворювань. Пристрій також не рекомендується використовувати для планування вагітності чи контролю народжуваності.
Крім цього, браслет надає ряд інших важливих показників здоров’я, доступних через мобільний застосунок Garmin Connect. Серед них – оцінка рівня стресу на основі аналізу сну, вимір рівня енергії організму, що допомагає зрозуміти, чи необхідний додатковий відпочинок. Варіабельність серцевого ритму (ВСР), що відображає різницю в інтервалах між серцевими скороченнями, використовується для оцінки рівня стресу чи втоми організму, даючи користувачу сигнал про необхідність звернути увагу на якість сну.
&pp=ygUYVGhlIEluZGV4IFNsZWVwIE1vbml0b3Ig0gcJCd4JAYcqIYzv
Усі ці параметри можна відстежувати і за допомогою інших розумних пристроїв Garmin, а також багатьох смарт-годинників компанії, але це можливо лише за умови їхнього носіння впродовж ночі. Для тих, хто звик заряджати годинник вночі, щоб мати повний заряд зранку, Index Sleep Monitor пропонує альтернативний спосіб контролю сну, який не відволікає сповіщеннями. Пристрій має функцію вібрації, яка застосовується виключно в режимі розумного будильника, що пробуджує людину у фазу легкого сну, роблячи підйом комфортнішим.
Читайте також:
- Огляд навушників FiiO FT1 Pro: Ще один тріумф
- Огляд Huawei Band 10: яскравий та елегантний фітнес-браслет